人体运动学 动力性运动 动力性运动.pptxVIP

动力性运动 康复治疗技术专业教学资源库 职业教育 院校：苏州卫生职业技术学院 主讲人：王琼 定义 1 分类 2 3 作用用 定义 动力性运动又称为等张运动，是指在有阻力的情况下进行的肌肉收缩，收缩过程中肌张力基本保持不变，但肌长度发生变化，产生关节运动。 是人体常见的运动形式，在日常生活或运动训练中，机体的负重抗阻都与动力性运动有关。 分类 （1）向心运动 （2）离心运动 向心运动 又称为向心收缩，是指肌肉收缩时，肌肉的长度缩短，两端附着点互相靠近。 特点：肌肉收缩力＞阻力 肌肉长度变短 引起关节运动 做功为正功 离心运动 又称为离心收缩，是指肌肉收缩时肌力低于阻力，使原先缩短的肌肉被动缓慢拉长，呈现延长收缩。 特点：肌肉收缩力＜阻力 肌肉长度变长 引起关节运动 做功为负功 作用 向心运动 促发主动的肌肉收缩，使物体产生位移。其运动学功能是加速。 离心运动 稳定关节、控制肢体动作或肢体坠落的速度。离心收缩常被用于对抗重力或减慢某种运动，如将物体缓慢放到桌面上需要肌肉收缩并握持物体以对抗重力，使物体缓慢稳定被放下。其运动学功能是减速。 向心收缩 离心收缩 思考？ 请同学们根据今天所学知识回去思考日常生活活动中肌肉如何收缩？ THANK YOU