吃鸡肉的禁忌.pdfVIP

精品文档 一。吃鸡肉的禁忌 感冒发热、 内火偏旺、 痰湿偏重之人、 肥胖症、 患有热毒疖肿之人、 高血压、 血脂偏高、 胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘 结者不宜食用鸡肉；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。 二。 12 类食物不能与鸡肉同吃？ 1. 鸡肉与鲤鱼 鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含 丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。 2、鸡肉与李子相克，食则拉痢。解救：吃鸡尿白。 3、鸡肉与菊花相克，食则死亡。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。 4、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。 5、鸡肉与大蒜大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功 用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。 6、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。 7、鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之 品，恐助火热，无益于健康。 8、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。 9、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。 10、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。 11、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。 12、野鸡与鲫鱼： 鲫鱼属甘温， 性热， 为下气利水， 而野鸡甘酸微寒， 为补中益气健脾， 故两者性味功能皆不相合。 鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、 微量元素等， 故两 者不宜同煮，因其生化反应较为复杂。 三。为了减少脂肪和卡路里的摄入，在烹饪前还是烹饪后去皮？ 其实，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。 因此， 如有必要，应该在烹饪后才将鸡肉去皮，这样不仅可减少脂肪摄入， 还保证了鸡肉味 道的鲜美。 四。黄毛鸡比浅毛鸡谁含有更多的脂肪？ 实际上， 鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。 而鸡的羽毛 颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。 五。鸡胸肉与鸡腿肉谁更健康？ 。 1欢迎下载 精品文档 研究表明， 鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉， 而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低 于其他肉， 如牛羊肉。 另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味， 因此受到许多家庭的喜爱。 六。鸡肉食疗作用 鸡肉用于治疗虚劳瘦弱、 中虚食少、 泄泻头晕心悸、 月经不调、 产后乳少、 消渴、 水肿、 小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。 七。鸡肉的选购 新鲜的鸡肉表面有光泽且有弹性。 失去新鲜度时便会分泌出肉汁， 而会变得较软。 在超 市中，由于均用包装密封，因此只要倒着看，如有汁液，即表示新鲜度不佳而不要购买。 产后飞速瘦身 李嘉欣微博上晒美丽 产后 13 天，体重已经恢复到怀孕前 —— 最近生下儿子的明星李嘉欣，产后瘦身速 度惊人。她还在微博上晒出了自己的月子餐：米饭、蒸肉饼、蒜蓉炒青菜、一碗汤。她产后 两天喝粥，第三天开始吃去皮去脂的鸡肉和樱桃，还吃了西兰花炒牛肉。因为奶水非常少， 她还喝了妈妈炖的鱼汤。 李美人的骄人战果让妈妈们非常羡慕，她的月子餐也成了大家热议的话题。 专家说 李嘉欣的月子餐更像是疯狂减肥餐 李嘉欣的月子餐看上去很美， 却受到了营养专家的批评。 中国高级营养保健师、 畅 销食谱 《健康美丽月子餐》的作者钟宇富先生、国家健康管理师培训