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牙 日 刷牙已成为人们每天必做的事情之一，刷牙是活洁口 腔的主要方法，可以活除口内食物残渣、牙面软垢以及部 rjk分牙菌斑，并有按摩牙龈的作用，从而增强抵抗力，预防 -些口腔疾病的发生，同时保持口气活新，是一项非常重 要的口腔保健方法，相信大家每天都在刷牙，但是您的刷牙方法是否 正确呢？ 以下就给大家介绍一下正确的刷牙方法： ①刷牙齿外表面时， xjmbm 保持刷牙与牙齿 《S3 表面呈45度角斜 夷矽 _ 放。 ②轻压在牙齿和牙 龈交界处慢慢地,短促地上下颔动。 ⑥最后，不妨把您的舌头也刷一刷，这可以让 您的呼吸保持活新 ④活洁前排牙齿里侧时, 毛上下轻轻地刷。 ③用同样的方法 活洁后牙里侧和 咬颌面 把牙齿竖起来，用牙刷的刷 ⑤一定要顺着牙缝刷, 并且避免遗漏后牙末