无偿献血的心得与体会.pdfVIP

公益活动——无偿献血的心得体会 单位：西安通信学院研管大队七队 姓名：朱正财 时间：2014 年 8 月 5 公益活动——无偿献血的心得体会 8 月 5 号那天，我怀着忐忑的心，来到献血车前，准备无偿献血。 知道今天要来献血，昨天早早的就睡觉了，而且早上还吃饱饭，脑中 不断想象着献血的场景，真是又紧张又兴奋，毕竟这是一件好事，帮 助了大众，可是想到，粗粗的针管插进肉里，鲜红的鲜血流出，就莫 名的紧张了。 根据相关机构的调查，定期献血对人体无害，它可以提高自身造 血功能，可促进、改善心理健康，男子献血可减少癌症的发生率，可 延年益寿等等；同时，血站会对血液进行检查，发现问题会及时通知 本人，也相当于定期做血液的检查。 很多人都担心，献血后对身体的危害，其实一个成年人的总血量 约为 4000-5000 毫升。献血的体重标准定在男性为 50 公斤、女性为 45 公斤。一个人一次献血 200-400 毫升，只占总血量的 5%-10%，再加 上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内 脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和 无机物，1-2 个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补 充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响 献血者的健康。 所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人 体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水 平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养 以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、 维生素 B12、叶酸等。值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不 利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。人 体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可 使血液中的铁含量大为降低。适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当 补充营养就不会有什么坏处了。 无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献精神的体 现，当您献出少量血液去挽救他人生命的同时，自己会得到回报，无 偿献血既利人、 又利己、更利社会，送人玫瑰、手留余香，其好处 有六： 一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现 了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。献血已经 成为联结人类爱心的纽带。 二、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成， 促进血液的新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受 到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细 胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。 三、无偿献血能降低或延缓疾病的发生。科学家应用流体变形学 和血液动态学，对血液与献血的关系进行了研究，当人们献血后，会 降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强， 可以预防心脑血管疾病如中风（脑血栓、脑溢血）及高血压的发生。 又能减少癌症发病率。 四、无偿献血者平均寿命高于未献血者。据世界著名医学家卡尔 等人调查，参与规律献血的 332 人与同地区未献血者 339 人作了比较 分析，献血者平均寿命为 70.1 岁，未献血者为 67.5 岁。高出 2.6 岁。 五、无偿献血者获得一次免费体检。无偿献血者的血液将进行系 统检验（快检、初检、复检共三次），检查项目共有八项，即血型、 RH、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。只有全部合格的血 液才能提供给临床需要，相当于对你进行了一次全面、详细的血液检 查。献血一周后能得出详细结果，并由经验丰富的医师进行咨询指导。 六、无偿献血者及其直系亲属（父母、子女）、配偶将会获得免 费用血。本人三年内享受献血量三倍、三年后享受等量用血，超过 800 亳升将无限量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。充分体现“人 人为我、我为人人”的思想。同时也是你“爱心、孝心、关心”的充 分体现，即对他人的爱心，对父母的孝心，对妻子儿女的关心。无偿 献血既为了今天的别人，也为了明天的幸福。