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观看警示教育片《警醒》心得体会 8 月 16 日，磐石调查队党支部组织全队干部集中观看 了警示教育片 《醒警》，通过观看刘喜杰、 叶志刚、 柏广新、 郑亨日、李伟五名党员领导干部违法违纪案例，使我受到一 次深刻的警示教育。 昔日党的高级领导干部，由人民的公仆走上了违法犯罪 的道路，最终成为人民的罪人，归根结底是这些党员领导干 部随着位高权重，忘记了初心，丧失了底线。通过观看警示 教育视频，我主要有以下几点体会 : 一是要树立正确的世界观、人生观、价值观。刘喜杰忏 悔时说自己走上违法违纪的道路，主要是思想“总开关”发 生了问题。三观改造不彻底，必然经不起各种腐朽和诱惑。 因此每名党员领导干部应当守好思想“总开关” ，拧紧思想 “总开关”，这样才能自觉抵制方方面面的诱惑，才能在名 誉、职位、报酬、个人利益失衡时，保持平衡的心态并做到 知足常乐。才能在统计调查队这个清水衙门奉公守法，守住 底线，不越红线。才能爱岗敬业，恪守统计职业道德，快乐 工作。 二是加强学习，筑牢理想信念。学习是人不断前进的动 力，在学习这条路上，永远没有休止符。而理想信念则是共 产党人精神上的“钙” ，没有理想信念，理想信念不坚定， 1 精神上就会 “缺钙”，就会得 “软骨病”。只有不断加强学习， 才能明辨是非，才能坚定马克思主义理想信念。 三是加强廉洁自律意识。 “勤生明，廉生威” ，个人要树 立正确的权力观，正确行使党和人民赋予的权力，时刻牢记 共产党员全心全意为人民服务的宗旨，不断加强自身修养， 增强免疫力。作为队班子成员，要带头执行党风廉政建设的 各项规定，认真召开并落实组织生活会，正确对待党内外群 众及队内同志的批评，自觉接受党内外群众的监督。 每一位党员在入党之初，面对党旗都曾庄严宣誓过，都 曾确立了正确的入党动机，把全心全意为人民服务作为我们 党及人生最高宗旨。我们要牢记初心，不忘使命，恪守统计 职业操守。在工作中要严格要求自己，常怀律己之心，常修 职业之德，常思贪欲之害，懂纪律，守规矩，无愧于党组织 的培养和人民赋予的神圣权力。 磐石调查队 金淑伊 2018 年 8 月 20 日 2 3 赠送以下资料 考试知识点技巧大全 一、 考试中途应饮葡萄糖水 大脑是记忆的场所， 脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活 动 ,大脑细胞活动需要大量能量。科学研究证实 ,虽然大脑的重量只占 人体重量的 2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的 20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。 据医学文献记载 ,一个健康的青少年学生 30 分钟用脑 ,血糖浓度在 120 毫克/100 毫升 ,大脑反应快 ,记忆力强； 90 分钟用脑， 血糖浓度降至 80 毫克/100 毫升， 大脑功能尚正常； 连续 120 分钟用脑， 血糖浓度降至 60 毫克/100 毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差。 我们中考、高考每一科考试时间都在 2 小时或 2 小时以上且用脑强度