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- 2020-11-03 发布于福建
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精品PPT·借鉴参考 精品PPT·借鉴参考 精品PPT·借鉴参考 精品PPT·借鉴参考 精品PPT·借鉴参考 精品PPT·借鉴参考 精品PPT·借鉴参考 精品PPT·借鉴参考 配色花哨 文字多 套用模板 套用模板 逻辑不清 内容空洞 太土 太杂 太乱 太繁 “ ” 精品PPT·实用可编辑 配色花哨 文字多 套用模板 套用模板 逻辑不清 内容空洞 太土 太杂 太乱 太繁 “ ” 精品PPT·实用可编辑 运动损伤的推拿疗法及康复 张建松 * 精品PPT·借鉴参考 目录: 一、运动损伤的定义 二、运动损伤的原因 三、运动损伤的分类 四、常见的运动损伤 五、各种项目的运动损伤 六、运动损伤的预防与治疗 七、运动损伤的推拿疗法 八、运动损伤的康复 * 精品PPT·借鉴参考 一、什么是运动损伤? 1、在体育运动过程中发生的各种损伤。 2、其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。 * 精品PPT·借鉴参考 二、运动损伤的原因 1、思想因素 2、准备活动不当 3、心理因素 4、技术动作不正确 5、身体过度疲劳 6、场地环境因素 * 精品PPT·借鉴参考 三、运动损伤的分类 (一)按损伤组织的种类分类:骨折、肌肉肌腱损伤、关节脱位、韧带损伤、内脏损伤、脑震荡、神经损伤等。 (二)按损伤组织是否有创口与外界相通的分类:可分为开放性损伤与闭合性损伤。 (三)按损伤程度分:轻度、中度、重度。 (四)按发病缓急分:急性损伤和慢性损伤。 * 精品PPT·借鉴参考 四、常见的运动损伤有哪些? 1、擦伤 2、肌肉拉伤 3、韧带损伤 4、关节脱位 5、骨折 * 精品PPT·借鉴参考 比较特殊的运动损伤 1、心脏猝死 2、内脏出血 3、脑震荡 4、重力性休克 5、运动腹痛 * 精品PPT·借鉴参考 五、各种项目的运动损伤 (一)高尔夫运动损伤 1、腰肌劳损 2、高尔夫球肘 3、网球肘 4、肩关节拉伤 5、手腕肌腱劳损 * 精品PPT·借鉴参考 (二)、长跑的运动损伤 1、踝关节扭伤(外踝韧带) 2、跟腱腱围炎 3、胫腓骨疲劳性骨膜炎 4、膝关节韧带损伤及劳损 5、股后肌群损伤 6、前脚掌、脚趾痛。 * 精品PPT·借鉴参考 (三)网球运动损伤 1、网球肘 2、肩袖损伤 3、手腕肌腱损伤 4、腰肌劳损 5、下肢损伤同跑步 * 精品PPT·借鉴参考 (四)羽毛球的运动损伤 1、网球肘 2、脚踝扭伤 3、跟腱劳损 4、膝关节韧带损伤及劳损 * 精品PPT·借鉴参考 * 精品PPT·借鉴参考 * 精品PPT·借鉴参考 六、如何预防和治疗 (一)预防: 1、思想教育 2、准备活动 3、科学安排运动量 4、适当的保护 5、安全的运动环境 * 精品PPT·借鉴参考 (二)治疗方法 1、冷敷 2、热敷 3、物理疗法 4、针灸、刮痧、拔罐 5、手法按摩治疗 6、药物治疗 7、手术 * 精品PPT·借鉴参考 开放性损伤的急救处理 1、止血 2、清创 3、加压包扎 4、固定患肢 * 精品PPT·借鉴参考 闭合性损伤的处理: 1、运动损伤急性期:一般把运动损伤48小时之内定为急性期,主要表现有:软组织红肿、充血、疼痛剧烈。 治疗方案:RICE原则 ⑴r休息(rest) ⑵i冰敷(ice) ⑶c加压包扎(compression) ⑷e抬高患肢(elevation) * 精品PPT·借鉴参考 2、缓解期或慢性损伤:一般指运动损伤48小时以后,或长期慢性劳损所致损伤,主要表现为:局部运动时疼痛,不动时疼痛缓解。 治疗方案:活血化瘀,消肿止痛 ⑴热敷 ⑵按摩 ⑶理疗 ⑷药物治疗等。 * 精品PPT·借鉴参考 七、运动损伤的推拿治疗 常见运动损伤有: 1、踝关节扭伤 2、膝关节韧带损伤 3、腰肌劳损 4、肩袖损伤 5、网球肘 * 精品PPT·借鉴参考 病例一:踝关节扭伤 (一)病因 踝关节内翻时,由于张力作用,常引起外踝的前下方距腓韧带和跟韧带的撕裂;外翻时,会引起下胫腓韧带撕裂;严重的扭伤可合并踝部的骨折。 (二)推拿治疗 1、治疗原则:活血化瘀、消肿止痛。 2、主要穴位:解溪、太溪、昆仑、丘墟、悬钟、跗阳、金门等穴。 3、主要手法:推法、揉法、理筋、抹法、点揉、捏法、拿法、摇法(运拉)等手法。 (三)操作及注意事项 1、穴位用点揉。 2、理筋与抹法要以撕裂部位为中
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