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人教版七年级下册道德与法治第一单元 知识点汇总 人教版七年级下册道德与法治第一单元知识点汇总 第一单元青春时光第一课青春的邀约 第 1 课时悄悄变化的我 伴随着身体外形的明显变化， 我们开始进人青春期。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力， 使我们 的身体充满能量。 处于青春期的我们， 往往更加关注自己的外表。 有 时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 在追求形体、 仪表等外在美的同时， 也要提高品德 和文化修养，体现青春的内在美。 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼， 但也为我们的 成长提供了契机。 青春期我们的身体有哪些变化 ? 我们的身体变化主要表现在三个方面： 身体外形的变 化，内部器官的完善，性机能的成熟。 如何正确对待正常的生理变化 ? 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊 重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 如何正确处理青春期的矛盾心理 ? 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ; 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法 ; 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适 青春期的矛盾心理 ; 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医 生”。 第 2 课时成长的不仅仅是身体 生理发育是青春成长的重要信号， 与之相随的还有 思想和精神方面的变化。思想使我们强大。 我