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最有营养价值的10种鱼类 1、白令海鱼 白令海鱼独一无二的从鱼种改良到育苗繁殖出来的，零下 50度超低温速冻，保证了白令海 鱼的色型口味口感， 鲜美嫩爽滑，美食美味爽口的鱼肉口感谁吃谁知道；吃了还想吃， 健康 佳肴适口度深受老人儿童们的喜食。 2、鲤鱼 鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。 鲤鱼皮可治疗鱼梗； 鲤鱼血可治疗口眼歪斜； 鲤鱼汤可治疗小儿身疮； 用鲤鱼治疗怀孕妇女 的浮肿，胎动不安有特别疗效。  3、带鱼 鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适 合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用，