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2-3 岁育儿知识大全建议 育儿知识作为个体早期发展中的重要事件， 越来越受到人们的重视，你还知道哪些关于 2-3 岁育儿知识呢 ?以下是由 整理关于 2-3 岁育儿知识的内容，希望大家喜欢 ! 聪明之举 1：培养吃饭能力 2-3 岁的宝宝即将入园，面临着步入“社会”的挑战，锻炼好吃饭能力就显得非常紧迫了。 如若不然，入园后宝宝在吃饭能力上的落后必然影响到身体发育。 良好的进食习惯包含两方面内容， 一是指进餐的规律性， 即能否做到定时定量。 对于 2 岁以上的宝宝， 每天应安排好三餐三点 (即早、午、晚餐，早、午、晚点 );二是指食物的内容，即是否有挑食、偏食、零食的习惯，饮食结构是否均衡合理。 除了培养良好的进食习惯， 还要锻炼宝宝自己动手的能力， 放手让宝宝自己尝试用勺、碗吃饭。让宝宝知道，错过适当的时候可口的食物就会不见了，如果不自己吃饱，别人不会替你操心。 聪明之举 2：吃水果 水果从来都是好营养的代名词。 然而，对于尚处在幼儿期的宝宝来说，它的作用并不能得到全面的肯定。与谷类、甜食不同，给水果带来甜味的主要是果糖，果糖摄入太多会造成宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼发育。 水果含有很多碱性元素，如钾、钠、钙、镁，能中和肉食中酸性 1 成分对新陈代谢的影响。 但如摄入太多， 反会破坏宝宝体内的酸碱平衡，甚至导致腹泻、呕吐。 2-3 岁的宝宝，每天可以吃 100-200 克水果，相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。 聪明之举 3：吃粗粮 粗粮宜在 2-3 岁时正式进入宝宝的食谱。 这时，宝宝的消化吸收 能力发育已相当完善，乳牙基本出齐。粗粮中富含的营养 (B 族维生 素、膳食纤维、不同种类的氨基酸、铁、钙、镁、磷等 )能为宝宝所需，进食粗硬些的食物还可锻炼他们的咀嚼力， 帮助建立正常的排便规律。 然而，粗粮并没有广泛地进入家庭餐桌， 许多妈咪分不清高粱米、薏仁米，也不知道用大豆、小米和白米一起蒸饭能大大提高营养价值。其实家中常备多种粗粮杂豆，利用煮粥、蒸饭的机会洒上一把，这是吃粗粮最简便的方法。 聪明之举 4：预防缺锌 锌是妈妈非常关注的营养素。 锌缺乏在幼童中并不少见， 缺锌的宝宝个子矮、体重低、胃口小，严重时还表现出贫血、异食癖。断母乳、爱出汗、饮食偏素、经常吃富含粗纤维的食物，都是造成缺锌的因素。 另外，如果妈妈在为宝宝烹制辅食的过程中经常添加味精， 也可能增加食物中的锌流失。 因为，味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合，形成不可溶解的谷氨酸锌， 会影响锌在肠道的吸收。 如果没有确切的证据表明宝宝缺锌，不适合采用药物补锌，以免造成补锌过度之害。 2 百年婴牌强化锌富含吸收率高的葡萄糖酸锌和促进肠道吸收的益生元，能有效提高胃肠蠕动能力，促进肠道中有益生菌增值，抑制有害菌繁殖。 聪明之举 5：预防铅中毒 刚刚离开妈咪的怀抱， 能够四处探索的 2-3 岁宝宝，在生活的方 方面面都易受到铅中毒的威胁。汽车尾气、报纸、油漆、水源、灰尘等等，无一不是含有大量的铅，还有一些食物也含有大量的铅。有人认为，1/8 个用传统方法制作的松花蛋， 就可使 2 岁的宝宝对铅的摄入量超标 5 倍。 铅中毒对人体的危害非常广泛， 从智力到身高， 从免疫力到造血 功能。宝宝的健康无力承受过量的铅害， 营养不均衡，膳食中缺乏铁、锌、维生素 C 及蛋白质，都会增加铅的吸收，减少它在体内的排出 ; 百年婴牌水苏糖可以减少食物残渣在肠道额停留时间， 可以与食物中的铅发生螫合反应，避免铅被肠道所吸收， 将食物来源的铅排出体外。 2-3 岁宝宝的语言能力培养这个时期孩子的语言特点是： 其一、已进入语言复合句阶段。 孩子在大人强化的作用下已将主谓宾结构的句式巩固下来， 说话的句子明显加长， 到了逐步学会说复 合句的时候了。如会说“宝宝吃这个，妈妈吃那个” “我先吃饭，再去玩”等。 其二、还慢慢学会了用语言表达眼前不存在的事情。 如回到家会说：“妈妈，爸爸还没有回来。 ”晚上出去玩时会说： “今天没有看见月亮。”等等。此时孩子的语言已开始脱离具体的环境，从具体形象 3 的语言内容向抽象逻辑的语言内容发展， 表明孩子已开始进行语言思维了。 其三、还慢慢学会了用语言来描述人和物的相互关系。如“这是我的皮球，这是你的小汽车。 ” “这是我的，不给你。 ”等等。 其四、还学会了用语言来评介人和事。 如看到某个小朋友不听话、瞎闹，他会说：“不乖，不是好孩子。 ”等。 总之，在这个阶段对孩子语言训练的重点任务， 是尽早诱导孩子在活动中运用语言的能力和句式扩展的能力。具体方法为： 方法一 教孩子学习语言复述 大人和孩子可以一起做语言复述的游戏，如妈妈小声对孩子说：“今天我们一起去麦当劳。 ”叫他将话传给爸爸。 这种游戏简单有趣，孩子乐意参与。复述的语言从短到长，不一定要求孩子复