夏季养生最重要是排湿毒教您8招排除湿气(20201027125320)0001.docxVIP

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2020-11-05 发布于天津
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夏季养生最重要是排湿毒教您8招排除湿气(20201027125320)0001.docx

夏季养生最重要是排湿毒教您招排除湿气夏天潮湿的空气加上持续高温人几乎天天在蒸桑拿这样的季节最重要的是排湿毒夏季养生排除湿气可参考以下招一泡脚祛湿效果好很多人都知道冬天用温水泡脚有利于健康其实夏天用温水泡脚对养生也有重要的作用对脾胃功能不好的人来说更是如此因为脾胃功能不好容易被湿邪侵犯用藿香煎汁泡脚是夏季祛除湿气消解暑热的好方法具体方法取藿香克加水毫升用大火煎煮至沸后改用小火煮至毫升左右滤出汁液药渣再加水毫升煮至毫升混合次所煎汁液倒入盆中待水温左右时浸泡双脚时间以分钟为宜二按摩排水胜桑拿相比北方的

PAGE PAGE # 夏季养生最重要是排湿毒教您8招排除湿气夏天，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿” ，这样的季节最重要的是排湿毒。夏季养生，排除湿气可参考以下 8招：一、泡脚祛湿效果好很多人都知道冬天用温水泡脚有利于健康，其实，夏天用温水泡脚对养生也有重要的作用，对脾胃功能不好的人来说更是如此。因为脾胃功能不好，容易被湿邪侵犯，用藿香煎汁泡脚，是夏季祛除湿气、消解暑热的好方法。具体方法：取藿香30?50克，加水2000毫升用大火煎煮至沸后改用小火煮至1000毫升左右，滤出汁液，药渣再加水 2000毫升煮至1000毫升，混合2次所煎汁液，倒入盆

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