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PAGE PAGE # 引起大便黏的原因主要是什么 你身边是不是有一类人，或者就是你自己，上完厕所冲便便的时 候，总是大便黏住冲不干净，这就是大便黏了，但是很多人多不知道 导致大便黏的原因是什么。下面是 精心为你整理引起大便黏的原因， 一起来看看。 中医认为大便很粘稠是肠胃有湿，因湿性粘腻，如你不小心吃了温 燥的东西,就会引发湿热，但是不小心着了凉，就会引发寒湿。 大便粘稠说明你的体质湿热，是亚健康的一种表现?可能是你平时 常吃香麻辣或者是烧烤油炸的东西，不注意吃正餐有营养的东西，还有 就是劳累，休息不好. 大便黏的解决方法1、调解紧张的情绪：和饮食不适有关，饮酒、 辛辣等刺激性食物要避免。 2、 养成良好的生活习惯：生活起居要有规律，要积极参加体育 活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。 3、 胃肠功能有关：要强化胃肠功能，增强胃肠道抵抗力。 喝薏米红小豆粥： 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它 可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。 赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记 载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明 PAGE PAGE # 显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚 ；饮食 不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非 薏米和