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大学军训漫画图片素材 大学军训漫画图片素材3 大学军训漫画图片素材4 大学 军训漫画图片素材5 大学军训漫画图片素材6 大学军训漫画 图片素材7 大学军训漫画图片素材8 大学军训漫画图片素材 9 大学军训漫画图片素材10 大学军训的训练技巧： 1、 尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。 2、 随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴， 手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块， 因为可能会有卖冰水的人出现在训练场。那种时候，卖冰水的就是神， 就是救星（剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃痉 挛）。 3、 不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息 时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉 得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才 是关键，防晒霜需30倍以上的。 4、 大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫 上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生 都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫 鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起 泡，怎么舒服怎么来。 5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘 在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军 帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。不用特地打开再折起 来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整 天被帽子内层的胶粘的长痘。 6、 早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹 铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早 操时又饿得胃痛。 7、 尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上， 吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水， 一定程度 上还能减少中暑昏倒的可能。 8、 有的女生都会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。 9、 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤 其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。 10、 早餐别喝粥、牛奶、豆浆，就算已养成习惯，这段时间也请 把早餐换成干的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的， 他们会告诉 你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后 让你跑圈。 11、 别因为热就不穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不 舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼， 而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。 12、 脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有 的不影响走路得话就放那别动，等肌体白己吸收就好，挑破更疼。 13、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精 神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，吃一点就行，怕饿就 带几块糖。 14、 喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间不要 抹太多，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下 散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习 惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没 时间干，半干不湿的头发更热。 15、 军训的时候不要吃油腻、辣的东西，肉当然要吃，但别频繁 吃太多，不然每天那样出汗、暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆 品，还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品，不长痘也难。 16、 所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学， 因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少 让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。 17、 记得带糖，巧克力也行 18、 去特别晒的地方，比如北方的暴晒，防晒霜基本是没用的， 带点唇膏是必须的。多带些香肠、脆脆肠，怎么也要十几根，不要带 水，到那可以和几个同学合伙批一箱。 猜你喜欢： 大学生军训图片素材 大学军训图片素材 大学军训图片大全 大学军训高清图片 大学军训生活图片素材