心理学地几个著名定律.docxVIP

仅供个人参考 ◎韦奇定律 ——不要让闲话动摇了你的意志 即使你已经有了自己的看法，但如果有十位朋友的看法和你相反， 你就很难不动摇。这种现象被称为“韦奇定律” 。它是由美国洛杉矶加 州大学经济学家伊渥 .韦奇提出的。 韦奇定律有以下观点： 一、一个人能够拥有自己的主见是一件极其重要的事情； 二、确认你的主见是正确的并且不是固执的； 三、未听之时不应有成见，既听之后不可无主见； 四、不怕众说纷谈，只怕莫衷一是。 不要让闲话动摇了你的信念。 一旦确立了自己的目标， 就要一直走 下去，如果自己觉得那就是自己想要的，就不要在乎别人的看法，努力 达成自己的人生目标。 ◎巴纳姆效应 认识自己，心理学上叫自我知觉，是个人了解自己的过程。在这个 过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示， 从而出现自我知觉的偏差。 即所谓的“从众” 。 要避免巴纳姆效应，客观真实地认识自己，有以下几种途径： 第一，勇敢地面对自己。 学会正确看待自己的优缺点，不掩耳盗铃，也不自欺欺人，切莫以 己之短比人之长，或以己之长比人之短。认识了解自己，从容面对自己 的一切。 不要觉得自己有 “缺陷” 就要把 “缺陷” 用某种方式掩盖起来， 不得用于商业用途 仅供个人参考 这样的人后果只是自己骗了自己。 第二，培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。 判断力是一种在收集信息的基础上进行决策的能力， 信息对于判断 的支持作用不容忽视， 没有收集相当数量的信息， 很难做出明智的决断。 没有人天生就拥有明智和审慎的判断力， 所以需要我们主动去培养自己 这种能力。 第三，以人为镜， 通过与自己身边的人在各方面的比较来认识自己。 在比较的时候，对象的选择至关重要。要根据自己的实际情况，选 择条件相当的人来进行比较， 找出自己在群体中的合适位置， 这样认识 自己，才会相对客观。 第四，要善于总结。 通过对重大事件，特别是重大的成功和失败认识自己。 重大事件中 获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、 能力的信息，从中发现自 己的长处和不足。 越是在成功的巅峰和失败的低谷，最容易暴露自己的 真实性格。 ◎杜根定律 ——自信比什么都重要 D.杜根是美国橄榄球联合会前主席，他曾经提出这样一个说法：强 者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅 接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。这就是 心理学上的“杜根定律” 。 在体育竞技中，自古希腊以来，人们一直试图达到 4 分钟跑完 l 英 不得用于商业用途 仅供个人参考 里的目标。人们为了达到这个目标，曾让狮子追赶奔跑者，也曾喝过真 正的虎奶，但是没人能实现这一目标。于是，许多医生、教练员和运动 员断言：使人在 4 分钟内跑 l 英里的路程，那是绝不可能的。因为，我 们的骨骼结构不对头，肺活量不够，风的阻力又太大。理由实在很多很 多，然而，有一个人首先开创了用 4 分钟跑完 l 英里的纪录，这个人就 是罗杰.班尼斯特。 更令人惊叹的是， 在此之后的一年， 又有 300 名运动 员在 4 分钟内跑完了 1 英里的路程。他们相信自己，因为他们知道，既 然罗杰能做到，他们也能做得到。如果没有自信他们不可能创造奇迹。 美国的哈佛大学进行了一次调查， 一个人胜任一件事， 有 85%取决于他 的态度，15%取决于他的智力。如果他自信，事情肯定会办好。所以一 个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的， 那自卑就会扼杀 他的聪明才智，消磨他的意志。 ◎跨栏定律 ——把挑战困境看作一种享受 一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。 竖在你面前 的栏越高，你跳得也越高。当你遇到困难或挫折时，不要被眼前的困境 所吓倒， 只要你勇敢面对， 坦然接受生活的挑战， 就能克服困难和挫折， 取得更高的成就。 这就是着名的跨栏定律。跨栏定律是一位名叫阿费烈 德的外科医生发现的。 阿费烈德在解剖尸体时， 发现了一个奇怪的现象： 那些患病器官并 不如人们想象的那样糟，相反在与疾病的抗争中，为了抵御病变，它们 往往要代偿性地比正常的器官机能强。 这个发现最早是从一个肾病患者 不得用于商业用途 仅供个人参考 的遗体中发现的。 当他从死者的体内取出那只患病的肾时， 他发现那只 肾要比正常的大， 另外一只肾也大得超乎寻常。在多年的医学解剖过程 中，他不断地发现包括心脏、 肺等几乎所有人体器官都存在着类似的情 况。 因此他撰写了一篇颇具影响的论文。 他认为患病器官因为和病毒作 斗争而使器官的功能不断增强。假如有两只相同的器官，当其中一只器 官死亡后，另一只就会努力承担起全部的责任，从而使健全的器官变得 强壮起来。 问题的大小决定了答案的大小。就像蚌把沙子变成了珍珠， 我们要善于 把局限变成优势。障碍使我们更强大。英国有一句老话：如果这件事毁 不了你