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饮食习惯对健康关系 饮食习惯对健康关系 的影响 的影响 精品资料 精品资料 饮食习惯对健康关系的影响 饮食习惯对健康关系的影响 随着生活水平的提高、社会的不断进步和发展以及各 随着生活水平的提高、社会的不断进步和发展以及各 国文化的交流，人们的餐饮文化也逐渐丰富起来。媒体的 国文化的交流，人们的餐饮文化也逐渐丰富起来。媒体的 传播，外形的需要，美味的追求，人们开始寻求更好的餐 传播，外形的需要，美味的追求，人们开始寻求更好的餐 饮水平。 饮水平。 饮食得当助美丽。食物满足身体的各种营养需求，有 饮食得当助美丽。食物满足身体的各种营养需求，有 适当量的蛋 白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持 适当量的蛋 白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持 正常的生理功能。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活 正常的生理功能。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活 的饮食习惯。饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺 的饮食习惯。饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺 啥补啥；少食肉类食品和动物