谷雨节气养生吃什么.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 谷雨节气养生吃什么 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《谷雨节气养生吃什么》的内容，具体内容：谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30时为谷雨，源自古人雨生百谷之说。那么，谷雨我们应该吃什么... 谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30时为谷雨，源自古人雨生百谷之说。那么，谷雨我们应该吃什么养生? 谷雨节气吃什么养生?用美味告别春天 1 香椿烩蚕豆 ▽ 材 料： 蚕豆仁200克，香椿芽100克，盐1勺，蔬果粉 步 骤： 1、香椿芽摘掉老根洗净，切成碎末 2、蚕豆煮熟 3、剥去内皮，留豆瓣使用 4、热锅冷油，下蚕豆，煸炒一会 5、在下香椿碎，加入盐蔬果粉调味 6、翻炒均匀至香椿变成翠绿色即可~ 2 纯粹的香椿芽炒饭 ▽ 材 料： 米饭200克，香椿芽100克，盐1勺，油1汤匙 步 骤： 1、米饭准备好 2、香椿芽洗净，切成小碎粒 3,、起锅热油，下入香椿芽 4、翻炒至变绿色，加入米饭 5、用锅铲边翻炒边压米饭，将米饭炒散 6、加入少许盐调味，翻炒均匀即可 3 菠菜拌腐竹 ▽