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- 约2.33千字
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- 2020-11-10 发布于山东
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体育课时计划
年级:八年级 班次:一班 课程名称:足球 人数:16(男生 16)
周次:第三周 课次:第五次课 时间: 45 分钟 任课教师:古星星
认知目标:学生们能够掌握脚背正面踢球的技术;
学习 2. 技能目标:大部分学生能掌握脚背正面踢球的技术,发展学生的下肢力量、灵敏、速度、协调等素质;
目标 3. 情感目标:提高学生的合作能力,培养学生互帮互学、团结协作的优良品质,增强学生团队意识。
学习
内容 足球脚背正面踢球
顺 时 达成 负 学习
序 间 目标 荷 内容
场地 足球场半片
器材 足球 17个
标志桶 8个
教师 学生
指导 学习
1. 按指定地点集合整队,
体育委员发令检查人数,
并向老师报告;
开 加强学生课堂的组
始 2ˊ 织性和兴奋度,培养良
部好的上课习惯。
分
课堂常规:
1、 整队集合
2、 师生问好
小 3、 宣布课的内容
4、 检查着装安排见习生
1.整队集合
2.齐声向老师问好;
2.宣布课的内容,检查
3.注意听讲,记住目标。
着装
组织:成二列横队。
××××××××
3.提出要求。
××××××××
★
图①
1. 教师语言提示 . 示范
1、活动腕、踝、膝、
指导。
××××××××
髋关节(绕环)
××××××××
2、放松跑 400 米
2. 教师: 1234,学生:
3、活动性体操
(大声齐呼) 5678,加
★
充分活动身体各关节,
小 ⑴头部运动
强呼吸深度, 集体凝聚
围绕小足球场进行( 2 圈)
准
使身体达到良好的状
⑵扩胸振臂运动
力,活跃课堂气氛。
图②
备
6ˊ 态;
⑶体转运动
部
⑷腹背运动
3. 充分熟悉球性, 调动
要求: 跑步时队伍要整
分
⑸正压腿
学生练习的积极性, 使
齐,活动型体操动作要规
⑹侧压腿
学生兴奋起来, 全身心
范,不要过度用力,注意
⑺静力拉伸 30〞
的投入到练习中来。
安全。
学生动作规范,使肌肉、
韧带充分拉伸开,静力拉
伸(保护关节) 避免受伤。
准
备 通过熟悉球性,调动学
部 4ˊ 生的练习积极性,培养
分学生的兴趣 .
3.熟悉球性
( 1)脚内侧交替碰 1. 教师语言提示示范
球; 指导;
( 2)5— 10M 折返运 2. 组织学生进行活动。
球:转身时两足尖同
时转向跑动,跑后至
第二排(深呼吸 放松
调整)
××××
××××
5M
10M
图 ③
学生按照老师要求进行活动,达到熟悉球性的目的,同时活跃课堂气氛。
1. 学习足球脚背正面踢
球的技术动作,增强学
3ˊ 生的协调能力,培养学
生团结协作、互帮互学
的能力;
通过教师讲解和示范完
基 整的技术动作,使学生
本 形成正确的技术动作表
部 象;
分
1.学习足球脚背正面
踢球
动作要领:
直跑跨步体跟上,支脚踏在球侧方,中 踢腿加速向前摆,脚背踢球后中部,踢球后身体随前。
讲解并示范完整的技术动作:
踢球技术动作环节: 助跑—支撑腿站位—踢
球腿摆动—脚触球—随前动作, 是统一连贯动作过程(外形与顺序)
重点:踢球的部位
难点:踢球时全身的协调配合,大腿带动小腿,当膝关节摆至接近球的正上方时小腿做爆发式的摆动。
图④
要求:
观察教师示范动作建立正确的踢球概念:触球部位正,摆腿正,调整人体姿势,强调小腿摆速。
2.动作由慢到快,力度由轻到重;
3.认真练习,正确练习技术动作;
4.脚趾紧扣,脚尖指向正下方。注意安全。
○
○ ○
球
2. 踢固定球:体会踢
2. 手扶墙: 球置于墙根
● ● ●
学生
△ 指导
8ˊ
球的部位及小腿加速
图⑤
10 厘米处连续摆小腿
前摆。
①面对墙练习,左右脚
击球,侧后方,指导纠
2. 通过自主练习,培养
各 30
次。
学生自学自练的能力;
正。
●
●
●
●
●
△指导
3.踢自抛反弹球:射
3. 两人一组, 对面站立
●
●
●
●
●
8ˊ
门摆腿“摆动 +平动 =
图⑥
20— 30 米,侧方,指导
推击”
(对面相距
20
米踢自抛
纠正。
反弹球,左右脚各
20 次)
4. 两人一组, 分两大组
通过小组合作式学
同时进行助跑踢反弹
习,培养学生积极思 4. 助跑,踢反弹球射
球门
●●●● ●●●●
● ●
● ●
基
考,群体互动,共同
门。
球射门。
图⑦
一人抛球,另一人踢球,
本
9ˊ
学生练习, 老师观察指
合作的意识。
然后轮换
,每人踢 5 次。
部
一位同学抛球,另外一位
分
导纠正。
同学助跑踢反弹球,直线
助跑,最后一步稍大,支
撑脚的站位在球的侧方,
距离球约
10— 12 厘米处,
脚尖正对出球方向,膝关
节微屈。
1
1.调整身心,恢复正常 .
小
1. 放松整理活动: 4
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