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《黄帝内经》读后感范文 自古至今，养生是亘古不变的话题，早在古代很多医学古籍中 就有相关记载，并一直延用至今。下面是为大家的《黄帝内经》范文，欢迎大家阅读。 《黄帝内经》一书在我国的传统文化上有着不可估量的地位， 当然其在中医学领域的经典地位更是家喻户晓的了。 它作为一部国学 经典不仅仅是医学生应该好好研读的， 它在养生方面也给我们很多启 示，它指导我们如何才能顺应自然以达到健康和谐的状态。 《黄帝内经》给我印象最深启示最多的就是它的前几篇， 如《上古天真论》《四气调神大论》 《生气通天论》这几篇论述都在养生的原则和总纲上做了精当的论述，其中一些理念极具现实意义，如“法于阴阳，和于术数”，夫阴阳者，天地之常道，术数者，保生之大伦，故修养必谨先之。 这句话虽然只有短短的八个字， 但其中蕴含的养生之道确实可以让人受益无穷的。很早就听过“天人合一”的理论，原来觉着很飘渺甚至有些故弄玄虚，在读过《黄帝内经》之后发现，人体就是法效天地生成的，因此，只有真的只有做到“法于阴阳，和于术数”才能“春秋皆度百岁，而动作不衰”。 在读过《黄帝内经》后，我结合自己的身体和生活状况综合分析了一下，发现自己没能做到《黄帝内经》所提及到的理念。首先我觉得自己的作息习惯不仅没有类天地之道，相反，还有悖天地之道，既然要“法于阴阳”那一定得做到日出我起，日落我息，但实际情况是晚上熬夜熬到好久才睡， 上午很晚才起床， 这样时间久了就会发现 气虚无力。我个人身体一向还是很好的，体质不错，因此我一向不注 重这些，认为这些离我还很远，老了在养生也不迟，在读完此书后我 发现养生要从现在做起，我们的一举一动都与我们的健康息息相关， 大到情志，小到作息习惯在生活中我以前不注重自己情绪调节的， 当 然也很少注意自己的作息习惯， 现在普遍大家都睡得很晚， 殊不知这 些都是背离阴阳之道的， 而且平时也不注意情绪和精神的调节， 在读 到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”时才发现对精神的 调节以及对情绪的控制对健康有着十分重大的影响， 看来这些谨小慎 微的地方如果不注意真的会出现很严重的状况。另外现在正值春季， 平时也没注意什么，在看过内经的《四气调神大论》后，知道春天气 机是生发，条达，舒畅的，因此内心也应该是这样的。 “春三月，此 为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以 使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。” 这些也就提醒我们应该内心恬淡， 而且应该到外面出去走走， 这才符 合养生的大道。 另外，纵观《黄帝内经》，它不是一时一家之作，融合了几代 人的心血，它是中医学理论的奠基之作这一点是毋庸置疑的， 同时它也作为一部国学经典流传于世， 该书巧妙运用以岐伯和黄帝等人的对话形式，使一些理念深入浅出，很精当的阐述了阴阳五行， 四时气候，五运六气一些理念。 《黄帝内经》读后，我的感受虽然没有很深，但确实得到一些体会， 我想这就是收获吧， 希望自己以后可以按照这些感受去生活，虽不能达到上古之人境界， 但还是大有裨益的。 因为《黄 帝内经》篇幅较多也没能全部看完， 而且后面一些理论性较强的也不能读懂，因此仅有这些肤浅的感想来完成这次作业。今当临文嗟悼，不知所言。 大半个月的时间，做事与修学总是提不起干劲来找了堆借口来安慰自己。也对，该是冬眠的时间了；呵呵。好在绞尽脑汁想想自己有何许收获时，该是看了部分的《皇帝内经》吧；原文是皇帝与当时名医和臣子谈论时记载下的文字， 古文初读时不难理解很容易可以知晓其意；阅到第六篇却犹感古时圣人们学医者不仅学术甚深也精通多门学术。 中国的文化用博大精深形容也不为过， 光是简单的一本 1080 个字《弟子规》就教育了世人一生的该遵循的德行；仲尼的《论语》更是深入浅出地向人们道出处于何地位何年龄该明了的事理；这次的 《黄帝内经》才让我真正体会到读圣贤书是人生多有意义的享受啊。处于本能地我又开始质问自己， 为什么经典的文学我们从小从未接触过呢？不读圣贤书的现代人还会有什么不敢做的么？如同孔老夫子所言导之以政，齐之以德，民免而无耻。导之以德，齐之以礼，有耻且格。 常听到家长和朋友谈起现在的孩子太不好带了，总是抱怨孩子们不听话不知道好好学习， 老是捣乱的；出于礼貌我不能直接地告诉他们是教育出了问题， 家长和教师是要明白身教大于言教的道理； 太多经典的教育全被世人遗忘了，他们不在愿意遵循古圣先贤的理念， 多可惜呀。如果今天是中国的 xx 向人民提 要多 中国文学，多学 古人 求学的精神；太平盛世就在当下。 《黄帝内 》是全面揭示生命大道的三 雄文，它开辟了道法自然的天地，展示了生命之神的 光， 了 史上的奇迹。面 么一部 大的作品， 我惊 于古代人 的智慧而深深地感到自己才疏学浅，所以只能截取《皇帝内 》的一