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2020-11-12 发布于天津
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维生素的全部种类及作用水溶性维生素主要包括族维生素和维生素脂溶性维生素主要包括维生素等维生素维生素有两种一种是维生素醇是最初的维生素形态只存在于动物性食物中另一种是胡萝卜素在体内转变为维生素的预成物质可从植物性及动物性食物中摄取维生素的效用防止夜盲症和视力减退有助于对多种眼疾的治疗维生素可促进眼内感光色素的形成有抗呼吸系统感染作用有助于免疫系统功能正常生病时能早日康复能保持组织或器官表层的健康有助于祛除老年斑促进发育强壮骨骼维护皮肤头发牙齿牙床的健康外用有助于对粉刺脓包疖疮皮肤表面溃疡等症的治疗

维生素的全部种类及作用水溶性维生素主要包括B族维生素和维生素C;脂溶性维生素主要包括维生素 A、 D、E、K 等。维生素A：维生素A有两种。一种是维生素 A醇（retionl）,是最初的维生素A 形态（只存在于动物性食物中）;另一种是胡萝卜素（ carotene ），在体内转变为维生素 A 的预成物质（ provitaminA ,可从植物性及动物性食物中摄取）; 维生素 A 的效用防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗（维生素 A 可促进眼内感光色素的形成）;有抗呼吸系统感染作用;有助于免疫系统功能正常;生病时能早日康复;能保持组织或器官表层的健康;有助于祛除老年斑;促进