红豆薏米茶哪个牌子好范文.docVIP

　　 　　红豆薏米茶哪个牌子好篇1:比红豆薏米水效果更好的去湿茶！ 　　比红豆薏米水效果更好的去湿茶！作者恬静yz 　　 　　经过我个人一段时间的亲身实践，自我感觉这款茶的去湿效果比网上流行的红豆薏米水要好。舌苔表面变清爽不再发腻，身体不再沉重倦怠感觉神清气爽，还有BB，有人会觉得椮的慌了，自己感觉吧。这个过程的明显转变，如果是喝红豆薏米水，我需要至少一周的时间。而喝茯苓薏米茶只是两三天。当然，这当中肯定也有个体差异，我只是觉得对于我来说效果很好，所以推荐给大家试试。 　　 　　我个人觉得茯苓薏米姜茶的配方比红豆薏米水更好。茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生姜。 　　 　　和红豆薏米水的做法也不一样，这款茶的方法类似于煎药，分三次煎煮20分钟左右，趁热喝水。这次我还对材料做了量化，这个克数是我自己实践过的，尽管去试吧。 　　 　　提醒一下想减肥的，减肥只是这茶的功效之一，而且只适合痰湿体质、湿性体质的肥胖。如果本身就不属于胖的，别凑热闹了，体内无湿的也不要多喝，喝多了会伤阴。 　　材料 　　茯苓......15-20g 　　薏米......20g 　　生姜......3片 　　做法 　　 1、茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。 　　2、加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，这时水差不多只有一碗了。关火，趁热喝。 　　3、第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。 　　4、还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。 　　 　　方法有点类似于煎药，剩下的茯苓和薏米我是放在粥里拌着吃了，如果吃不习惯吃茯苓的，可以用个小纱布包起来。煮好后扔了。 　　 　　 　　红豆薏米茶哪个牌子好篇2:西外研所红豆薏仁茶好茶要颜值和功效兼具 　　西外研所红豆薏仁茶，颜值和功效兼具的好茶 　　红豆薏米这道料理，可谓是一年四季都可以食用 　　其功效主要有祛湿、驱寒、消水肿等。 　　但传统熬制红豆薏仁，需要将薏米与红豆洗净提前泡发，大约需要十二个小时。之后还要用大火煮。 　　往往工序复杂无法持续每天蒸煮，不适合老人操作，一些年轻人更是掌握不了熬制的火候等细节。 　　如果想每天都喝道红豆薏仁这道料理，做到持续每天的养身。 　　不妨试试西外研所的红豆薏仁茶。 　　红豆和薏仁的量经过科学调配，满足人体每日所需适合摄入的红豆薏仁营养。 　　这粒粒红豆和清晰分明的薏仁，让您看的见，喝的放心。 　　打开包装，撕开小内袋，取出三角包，置入杯中，冲泡100度的开水，静置3分钟，即可品尝一杯可口的红豆薏仁养身茶。 　　查看更多精彩内容请进论坛首页 　　红豆薏米茶哪个牌子好篇3:排出体内湿毒，吃它比吃生姜好 　　俗话说，10人9湿，有人问了，怎样才算有湿气呢？湿气的症状有头发爱出油，面部油，睡觉爱留口水 ；排便粘稠（不易冲掉）且多便；小肚子大；耳内湿（耳禅湿）；手脚冰凉，宫寒，阴部潮湿等，这些都是有湿气的症状。 　　祛湿食疗方 　　赤小豆薏仁茶 　　自古以来，赤小豆、薏仁就是去湿气的良方，自然效果也是极好的，不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物，自己煮很费时间，而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡实，不仅容易冲泡，在祛湿的同时，还能健脾，男女都很适合喝。 　　桑叶荷钱茶 　　自然的才是健康的，这是由荷钱叶、桑叶、决明子、山楂、罗汉果一起制成的袋泡茶，清香淡雅，口感柔和顺滑，甘甜回味。它不仅有清理肠胃去湿气的功效，还对痰湿型肥胖很有用。 　　白术陈皮猪肚汤 　　功效健脾燥湿开胃。 　　材料陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。 　　制法 　　1、先将猪肚洗净飞水。 　　2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。 　　3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。 　　适应症白术功效补气健脾、燥湿利水；陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。 　　淮山扁豆煲鸡脚 　　功效健脾祛湿、舒筋活络。 　　材料淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克(约10只)，生姜丝少许。 　　做法先将鸡脚清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml(约10碗水)，武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。 　　适应症汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性;淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡实功效健脾除湿，固肾益精；薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。故本汤适宜脾