小学生春季卫生和康知识.pptVIP

小学生春卫生 与健康知饼座  春天是万物生长的季节,因此细纛、病毒也 不例外,它们加速繁殖,再由于气候贬化霾常 忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病解爱的季节, 对我们的小学生来说,春天容易患 类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沬经 呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺 炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬 如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支 管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心善怕 只要我们在平时能做到下面几点,这些疾脑还是 可以预防的。 Q 9  1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻 炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身 体强壮了,疾病才不能乘虚而入 CQ2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保 持空气的新鲜,流通。 3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通 风不畅的公共场所。 4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指 甲。  5、根据气候变化注意增减衣服,避免着 凉。 6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果 多喝水。 c7、家里的生活用品,和衣服、被子(在 天气好的时候要勤洗、勤晒) c8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲 劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。 教师乐部  R9对兄生防制订來排的种预防接 种,们一定裹换时接种。因为狠多 的预防接种,都是针对特定的节,特 定的疾疯,生防我部门事是作了精心 安排的,和麻风疫,流脑疫,流 惑菌。接种从盾,还是可从起劃一 定预防的作用的。  罗外,对亍冠敏降质的小硐友来游,因为自 獄泵中的冠敏源疒弧多弧多:如花粉、安蠕、动 衿羽毛、冷的窆,所以娶特别逯:如对花粉 冠敏的,在花粉播散期娶减小户外活动,特别是 公园里,鮮花房,家里不慕猶、狗小动物,不 用地毯,外幽就口罩瞢。 兄生习噘是影响篾康的要囊,不烹的卫 习噘可使嵬病的率増加。  QQ一、饮食卫生 饮食卫生包括注意饮食要定时定量,进 食时要细嚼慢咽,不暴饮暴食,不吃不 洁食物,不吃零食,不喝生水,生吃瓜 果要洗烫,不挑食偏食,不吃半生不熟 的食物,用自己的餐具并注意清洗干净, 进食前洗手等等,除此以外还应合理安 排膳食 画  R食粉中毒的预防 e预防貪物中多,首先要饼究个人卫生,散到勤 洗渠、勤莸衣服、勤剪指甲、勤獲发,謝换床单 和歌夔(一月一次)。保持敦窒、宿倉及环境的 湑疒卫生,慕羰饭常便后跣手、不暴笊暴食的京 好习帻。其次敞劐六不吃’不吃生冷食粉、不吃 不瓜晶、不吃廣败变质食粉、不吃未经高温处 的饭菜、不陽生水、不吃零食。再就是要从食 品标签上意祝别食品质,葉择安全的食品是 把彘彍从入喲第一。  1、认识食物中毒特征。 潜伏期短:一般食后几分钟到几 小时发病 胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的 伴随呕吐、发热 2、提高自我救护意识 出现上述症状,应怀疑是否食物 并及时到医院就诊,同时报 老师 月  3、预防发生食物中毒 αRa养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便 后,用除菌香皂,洗手液洗手 Rb不吃生、冷、不清洁食物 RC不吃变质剩饭菜 d少吃、不吃冷饮少吃、不吃零食 5cRe不要长期吃辛辣食品 Rf不要随便吃野果,吃水果后不要急于喝饮料 特别是水 3g剧烈运动后不要急于吃食品喝水