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如何做好防震自救 如何做好防震自救 举行防震自救演习、明确疏散路线，对避震场所、应急物品存放位置等都应有预先安排，让师生学会 自救与互救，做到居安思危，有备无患。 （一）沉着应付突发地震 1 ．室内应急 俗语说： 小震不用跑，大震跑不了 。地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的 态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近，近震常以上下颠簸开始，然 后才左右摇摆，远震很少有上下颠簸感觉，都以左右摇摆为主，而且地声脆，震动小。一般有感地震和远 震不必外逃，因为这种情况震害都比较轻，对人身安全不会造成威胁。 如果遇到强烈破坏性的地震时，跳楼逃跑好不好呢？事实表明这不是上策。原因是地震强烈振动 时间只有一分钟左右，相当短促，从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是人站立行走困难，如果门 窗被震歪变形开不动，那耗费时间就更多。有的人慌了手脚，急不可待，用手砸玻璃，结果把手也砸坏了。 另外，楼房如果很高，跳楼可能会摔死或摔伤，即使安全着地，也有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。 地震时造成钢筋混凝土大楼一塌到底的情况毕竟较少，完全倒塌一般是主震后的强余震所致。因为 钢筋混凝土的建筑物，除了具有一走的刚性外，还有相当的韧性。这就是主震往往不可能一下子彻底摧毁 混凝土建筑物的原因。所以，地震时暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较为安全的。另外也可转移到 承重墙较多，开间较小的厨房、卫生间等处去暂避一时。因为这些地方跨度小而刚度大，加之有些管道支 撑，抗震性能较好。室内避震不管躲在哪里，一定要注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。躲过主震 后，应迅速撤至户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物体护住头部。万一大楼倒塌，就 近躲避也会造成一定的伤亡，但这个伤亡的数字必定远远低于盲目外逃时在门口挤成一团所造成的死伤人 数。其原因在于大楼倒塌总会存在一些死角或空隙，在坚实家具和小跨度房间等处形成的可能性较多。所 以，相对来说，就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。 如果地震时，你正在公共场所，如电影院或高层楼房的教室上课或宿舍学习、休息等，当你感到 地震时，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子、挎包或枕头顶在头上，选择落下物、倒塌物少的场所，屈 身蹲在排椅、课桌或坚实的家俱下，等待地震平息后，再有秩序地撤离到空旷处，若房屋受损造成危房， 不要急于返回取东西，以免接着可能发生的余震造成房屋倒塌被压埋。撤离时，最好不使用电梯，以访因 停电困于电梯内或发生其他意外事故。 如何安全用电？ 随着生活水平的不断提高， 生活中用电的地方 越来越多了。 因此，我们有必要掌握以下最基本 的安全用电常识： l ．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下 关断总电源。 2 ．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等 金属制品）去接触、探试电源插座内部。 3 ．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 4 ．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电 源插头时不要用力拉拽电线， 以防止电线的绝缘 层受损造成触电； 电线的绝缘皮剥落， 要及时更 换新线或者用绝缘胶布包好。 5 ．发现有人触电要设法及时关断电源；或者 用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开， 不要用手去直接救人； 年龄小的同学遇到这种情 况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触 电。 6 ．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头 等。哪怕安装灯泡等简单的事情， 也要先关断电 源，并在家长的指导下进行。 如何安全使用电器？ 如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹 风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家 庭。使用家用电器， 除了应该注意安全用电问题 以外，还要注意以下几点： 1 ．各种家用电器用途不同， 使用方法也不同， 有的比较复杂。 一般的家用电器应当在家长的指 导下学习使用， 对危险性较大的电器则不要自己 独自使用。 2 ．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦 糊的异味等情况， 应立即关掉电源开关， 停止使 用。 3 ．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电 器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸 张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使 用时要注意避免烫伤。 4 ．要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电 器，