2015-2016年63中学冬季长跑活动的方案.docVIP

2015-2016 学年六十三中学 阳光体育冬季长跑活动实施方案 根据教育部、国家体育总局、共青团中央文件精神，我校决定开展冬季长跑活动。 一、指导思想： 冬季长跑活动，以提升学生体质康健水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，提高学生自我锻炼意识和参与意识。通过开展冬季长跑活动，培养青少年心爱体育，崇尚运动的康健观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。 二、组织机构： 领导小组组长：崔涛刘玉娟 副组长：郁志强、王静 组员：杨帅、高天爱、李东云、陈静刚、曹海健、周李庆、罗建华各班班主任、各年级组长 三、参加对象：全校学生 四、活动时间： 2015 年 10 月至 2016 年 4 月 五、活动内容 1、起动仪式： 2015 年 10 月 20 日大课间，举行天津市六十三中学 “阳光体 育冬季长跑活动起动仪式 ”，学校领导发言，讲述活动意义和要求，学生代表进行动员，体育老师进行安全教育，提出要求，然后由各班由班主任领跑，标志 阳光体育冬季长跑活动开始。初中生每天长跑距离基数为 1500 米，高中生每天长跑距离基数为 2000 米。对身体条件较差的学生可合适放宽要求。 2、阳光体育冬季长跑活动要求： ① 注意安全。 1 / 3 各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在本周末上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。跑步前做合适的准备活动，同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。 ② 负责人员： 校长室负责本次活动的全面工作；教务处负责本次活动的监督；体育组负责本次活动的技术指导，记录、总结、汇报；学校由体育老师组织，班级由班主任负责组织、实施、安全工作，体育骨干协助班主任老师做好工作；体育委员负责本次学生长跑距离的记录、整理、汇总。 ③ 时间安排： 上学时间（周二至周五）上午 9：50-10：10；下午 4:05---4:30 节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。班主任与家长作好沟通工 作，要求家长督促子女坚持长跑锻炼。 3、评选与表彰。 各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计各班学生冬季长跑的情况，对优异班级进行表彰。 六、各班跑操安排： 1、各年级按照要求站在跑道指定位置。四路纵队女生左路男生右路，听口 令统 一练习。 2、各班按指定路线进行跑操，不要超班，各班之间保持一定的距离，男女 生速 度保持一致。 2 / 3 3、跑操过程整齐有序，严禁打闹、说话现象，班主任带操，跑操结束各班保持队形有秩序的带出操场。 4、注意学生安全，做好准备活动。 希望全体同学和有关老师积极参加冬季长跑活动，提高身体素质。同时我们要争取在上级有关部门的评比中取得好成绩。 天津市六十三中学 体育组 2015 年 10 月 3 / 3