中国居民膳食能量摄入量.docVIP

年龄（岁） 0~ ~ 1~ 2~ 3~ 4~ 5~ 6~ 7~ 8~ 9~ 10~ 11~ 14~ 18~ 轻体力活 动  表一 中国居民膳食能量推荐摄入量（ RNIs ） RNI RNI MJ/d Kcal/d 年龄（岁） MJ/d kcal/d 男 女 男 女 男 女 男 女 (kg*d) 95kcal/(kg*d) 中体力活动 2700 2300 (kg*d) 95kcal/(kg*d) 中体力活动 3200 2700 1100 1050 孕妇（ 4~6）个月 + +200 1200 1150 孕妇（ 7~9）个月 + 1350 1300 乳母 + +500 1450 1400 50~ 1600 1500 轻体力活动 2300 1900 1700 1600 中体力活动 2600 2000 1800 1700 重体力活动 3100 2200 1900 1800 60~ 2000 1900 轻体力活动 1900 1800 2100 2000 中体力活动 2200 2000 2400 2200 70~ 2900 2400 轻体力活动 1900 1700 中体力活动 2100 1900 2400 2100 80~ 1900 1700 注： * 为 AI, 非母乳喂养应增加 20%， 1kacl= 。 表二 中国居民膳食蛋白质推荐摄入量（ RNIs） 年龄（岁） 年龄（岁） 年龄（