最新篮球教案-行进间单手低手投篮.docx

学 习 目 标 1、 运动技能目标：通过学习使 80%以上学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作，并熟记要领。 2、 运动参与、身体健康目标：通过练习增强学生上肢和下肢肌肉力量，提高其协调性和柔韧性，全面发展体能。 3、 心理健康、社会适应目标：发展学习能力，在进步中培养自尊和自信，体验成功的喜悦。 学习 内容 1、复习单手肩上投篮 2、学习行进间单手低手投篮 重点、 重点：双手持球手臂的形态，岀手时手臂和肘关节的动作二| 难点 难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力 程序 与 时间 课的内容 教师活动 学生活动 各项 内容 时间 (min s) 练习次 数 开 始 部 分 一、 体育委员整队、报告人 数。 二、 师生问好 三、 提岀本课教学内容与要 求 四、 检查服装，安排见习生 要求：声音宏亮，精神饱满 体育委员按四列横队整队 要求：快、静、齐 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX ? 学生注意力集中，反应敏捷 3.0 准 备 部 分 一、 慢跑 二、 徒手操 1扩胸运动 2体转运动 3腹背运动 4弓步压腿 5侧压腿 一、组织：全班集体 一组织：全班集体练习 二教法步骤 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 一、练习队形：四路纵队 一、学法：听教师口令练习 一、练习队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ? 3.0 4.0 4x8拍 一、复习单手肩上投篮 1、动作方法： （如图，以右手为例）两脚前后 或左右开立，膝关节微屈，五指 自然分开，指根以上持球，肘关 节朝前，屈肘翻腕置球于右肩 前。投篮时，蹬地展体，右臂向 前上方抬肘伸臂，压腕拨球。 、组织：全班成四列横队 、讲解示范与练习队形 X X X X X X X X X X X ? X X X X X X X X X X X X X X X X X 14.0 本 2、动作要点：持球正确，上下 肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、 拨指柔和有力 部 分 二、学习行进间单手低手投篮 1.徒手模仿练习（以右手投篮为 例） 动作方法： 双手持球于体侧间，两肘自然弯 曲于体侧，身体成前后站立姿 势，眼平视前方。右脚向前跨一 大步的同时，接着迅速上左脚噔 地起跳，右脚屈膝上抬，，身体 重心前移，右手将球引至右肩侧 前上方，持球手五指自然分开， 手心朝上，托球的下部。手臂向 前上方伸展，用屈腕，挑指的动 作，使球由食、中指端向前柔和 地投岀。岀手掌心向上投篮，球 二、教法步骤： 1、 简要讲解运球的技术方法 和动作要点； 2、 示范运球动作； 3、 口令指挥学生练习，观看 学生练习； 4、 教师巡回观察并进行辅导, 纠错与提示 、组织：四列横队 二、教法步骤： 1、 简要讲解运球的技术方法 和动作要点； 2、 示范运球动作； 二、 学习步骤： 1、 、学生认真听讲； 2、 注意观察正确的动作示范； 3、 在观察和理解的基础上认真练 习； 4、 虚心接受老师的指导，及时纠正 错误动作 三、 要求： 认真听讲，认真练习，同学之间相 互观察，相互学习； 、讲解示范队形 X X X X X X X X X X X ? X X X X X X X X X X X X X X X X X 二、学法步骤： 1?、学生认真听讲，注意观察正确 的动作示范； 2、在观察和理解的基础上认真练 习； 练习队形1: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 16.0 向前旋转。 上两步投球练习 方法：右脚上前一步，接着迅速 上左脚噔地起跳， 重点：手心朝上，球由食、中指 端向前柔和地投岀使球向前产 生旋转 自抛自接球的行进间单手低 手投篮练习 方法：向前上方抛球，右脚向前 跨一大步的同时接球，接着迅速 上左脚噔地起跳，右脚屈膝上 抬，右手将球引至右肩侧前上 方，持球手五指自然分开，手心 朝上，托球的下部。手臂向前上 方伸展，用屈腕，挑指的动作， 使球由食、中指端向前柔和地投 岀。岀手掌心向上投篮，球向前 旋转。 一、放松活动: 1、放松操 上下肢放松 束 二、小结 部 三、布置课外作业 四、 布置收回教材 五、 师生再见 练习队形2: 3、 口令指挥学生练习，观看 学生练习； 4、 教师巡回观察并进行辅导, 纠错与提示 一、 组织：全班同学集体进行 二、 教法步骤： 1、口令指挥放松； 2、 对整节课进行简要总结 3、 要求同学课后复习上课内 容 3、虚心接受老师的指导，及时纠正 错误动作 一、 练习队形同徒手操队形 二、 学习步骤： 1、听口令做放松操 三、 要求： 尽量放松，调整呼吸 要求：自觉完成作业