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女性身体保养演讲稿 各位亲爱的师专老师们，大家好！ 非常开心今天能够和大家在一起共同探讨关于女性健康保养的话题，很感谢大家能够给我这个机会。 首先请允许我做自我介绍。我是红叶。也有人称我叶子，大家肯定看到 过秋天的枫叶了，红红的别有一番景象，哈哈，那就是我了。我是来自锦州市国 学研究会的讲师， 同时也是国学热爱者。 我在国学领域参学了多年， 今天非常高 兴今天可以和大家分享我的所学的养生知识和所得。 当初我涉足国学界的时候，一心想要寻找过学历最精华的篇章，带给我身边所有想要丰富自己的的朋友们。 但是随着我在国学领域的不断学习和知识的增长， 我越来越发现只是做讲座宣传传统文化还远远不够。发扬国学，一 定要在老祖宗那里找到利于我们身心成长的知识， 我把目光投射到身体， 更多地去学习身体保健的知识，感谢老祖宗的智慧《黄帝内经》终于知道，皮肤是身体 的一面镜子， 身体内脏的问题都会写在皮肤上。 内脏衰弱， 自然就会写出难看的信息在皮肤上，尤其是面部。所以自然皮肤不会漂亮。 记得前几天我在这里看到我的一个客人，她的皮肤很薄，苍白，有 眼袋，而且身体很瘦弱。她的手，那双手很漂亮，但是冰凉。聊天的时候， 她对我说，很怕冷。皮肤薄、苍白而干燥有几个原因 、脾胃系统不健康，吸收不到营养给皮肤。 、呼吸系统有待改善，不能供应充足的氧气给皮肤。 、肾功能要改善，因为肾分管水分的运作， 皮肤干燥，除了天