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心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为  4 个等级：健康状态  -不 良状态 -心理障碍 -心理疾病。 一、心理健康状态 心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国 内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。 临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析： 1.本人不觉得痛苦 -即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的 感觉大于痛苦的感觉。 2.他人不感觉到异常 -即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格 不久的现象。 3.社会功能良好 -即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自 身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。 二、不良状态 又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常 见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等） 、生活事件（如工作压力大、 晋升失败、 被上司批评、 婚恋挫折等）、身体不良状况 （如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。它的特点是： 1.时间短暂 -此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。 2.损害轻微 -此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完 成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感， “很累 ”、“