动11医学院各单位每季用电安全自行检查表.docVIP

醫學院各單位每季用電安全自行檢查表 工務室主 任 用 電 時 注 意 事 項 用 電 安 全 檢查 項目 單位 名稱 潮濕的手最易造成感電事故，因此在潮濕處所，若使用器具發生漏電時，由於使用者往往赤足且潮濕，最易造成嚴重傷害。 使用發熱型之電器具，長時間未拔離電源，易引起附近衣物燃燒，導致發生火災等危險。 使用小家電完畢後，若為圖方便，直接以拉扯電線方式拔出，極易造成該插頭內導線損傷。 總開關或分路開關，若經常熔斷或保險絲經常熔斷，應檢討所使用之器具是否太多及導線是否夠粗等因素，斷不可冒然換粗一點的保險絲或再投入開關，這樣極可能造成導線及器具燒損之災害甚至引發火災。 電器使用中產生火花或故障不動時，應立即切開關或拔下插頭。 電風扇下班後需將電源關掉，以避免過熱引起火災。 四、總開關或分路開關是否經常跳電或電 壓不穩等問題。 三、各項之開關、插座是否脫落完整無缺。 二、移動的電源線不要放置於容易踏壓之 處所，並請經常檢查有無磨損破皮，如有磨損破皮，應立即加以處理或更新，以防漏電。 同一插座或同一條電源延長線，切忌 插接多個用電器具，以免因負荷過大 造成電線燒損，甚至引發火災。 檢查內容 系所 學科 工務室 組 長 單位主管： 檢查員： 電 話： □符合 □不符合※ 原因： □符合 □不符合※ 原因： □符合 □不符合※ 原因： □符合 □不符合※ 原因： 檢查結果 工務室承辦人 檢查日期： 年 月 日 ※如不符合，請說明情形並逕打專線2151通知維修人員處理。 一、若單位範圍太大，請自行區劃責任區域，指派各該區域相關人員填寫。 二、本表係以外觀目視檢查為主，每一、四、七、十月十日前遞送附設醫院工務室彙整。 三、本表流程如下：各部門 ↓ 工務室 ↓ 醫學院總務分處 ↓ 工務室留存。 牛奶要怎样喝才更营养更健康 ?????? 众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 ?????? 1、每人每天喝多少牛奶好？ ?????? 牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。 ?????? 2、什么时候喝牛奶好？ ?????? 牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是“早中晚都行，最好饭后饮”。 ?????? 3、喝牛奶对胃有保护作用吗？ ?????? 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层，所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀，减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反，饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担，诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此，我们还是倡议“多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”。 ?????? 4、鲜奶与奶粉哪样更好？ ?????? 奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒，其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带，对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后，广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。 牛奶要怎样喝才更营养更健康 ?????? 众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 ?????? 1、每人每天喝多少牛奶好？ ?????? 牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即75