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- 2020-11-19 发布于福建
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健康生活防多种慢性病 仅仅是因为缺少活动和抽烟等导致的心血管病和糖尿病每年就致死320万人。而仅仅是懒于运动在全世界就导致了21%-25%的乳腺癌和结肠癌,27%的糖尿病和30%的心脏病。 肥胖一直不被当成是病,其实是好多恶性肿瘤发病的隐患。现在的年轻人能量摄入过多,而体力劳动、体育活动又明显减少,导致肥胖人口明显上升,而肥胖又是、结直肠癌肾癌、乳腺癌和胰腺癌发病的危险因素。 * 精品PPT | 借鉴参考 高度重视癌症早期危险信号(一) 凡出现以下症状应该高度警惕发生癌的可能性: * 异常肿块:乳腺、颈部、皮肤和舌等身体浅表部位出现经久不消或逐渐增大的肿块。 * 疣痣增大:体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或变浅,迅速增大,脱毛、瘙痒、渗液、溃烂等。特别是在足底、足趾等经常摩擦部位。 * 异常感觉:吞咽食物的哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、食管内异物感。以上症状进行性加重时,应及时就医。 * 溃疡不愈:皮肤或粘膜经久不愈的溃疡,有鳞屑、脓苔覆盖、出血和结痂等。 * 持续性消化不良和食欲减退:食后上腹闷胀,并逐渐消瘦、贫血等。 * 大便习惯改变:便秘、腹泻交替出现,大便变形,带血或黏液。 * 精品PPT | 借鉴参考 高度重视癌症早期危险信号(二) * 持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。 * 耳鸣,听力减退,鼻血、鼻咽分泌物带血和头痛。 * 月经期外或绝经后阴道不规则出血,特别是接触性出血。 * 无痛性血尿,排尿不畅。 * 不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。 * 总之:异常肿块、肠腔出血、体重减轻,是重要的癌症早期报警信号 * 精品PPT | 借鉴参考 “三早”是提高治愈水平的关键(一) * 三早:早期发现、早期诊断、早期治疗,对于提高治愈率、降低死亡率十分重要。 * 绝大部分癌症都有一新生肿块,因个人对自己身体的部位和变化情况最了解,自我检查比较方便,能及时发现异常情况。 * 一般体表部位如皮肤、皮下、颜面、口腔、颈部、甲状腺、乳腺、腹部、四肢、腹股沟、外生殖器等处均容易自查。 * 乳腺自我检查步骤和要领:月经过后5-7天,每月一次;视诊:镜前站立位查;对称与否、皮肤、乳头等;触诊:仰卧位,四指并拢依次平按摸;外上、外下、内上、内下、中央。 * 精品PPT | 借鉴参考 “三早”是提高治愈水平的关键(二) 可以利用正规的宣传挂图学习自我检查方法。 * 一旦发现异常应该去肿瘤专科医院就诊,以达到早期诊断、早期治疗的目的。 * 鼓励公众积极参与由政府、机构和大型医院组织的癌症普查,这也是早期发现癌症的有效方法。 * 早期发现、早期诊断、早期治疗可以极大的提高癌症的治愈水平。乳腺癌术后5年生存率:I期80%-90%,II期60%-70%,III期40%。肺癌:I,II,III期肺癌切除术联合化疗5年生存率分别为70%-80%、50%-70%、20%-30%。大肠癌:Dukes A期5年生存率84%-93.8%,B期70%-74%,C期20%-48%,D期0.3%-1%。 * 精品PPT | 借鉴参考 规范性普查是早期发现的重要途径(一) * 癌症筛查不同于健康体检,是指在无症状的自然人群中通过针对某种癌症的特异检查,以发现早期病人。 * 癌症筛查的目的是降低死亡率,提高生存质量及节约卫生资源,减少医疗费用。 * 癌症治愈率的提高2/3归功于癌症筛查及早期诊断,1/3归功于治疗方法的改进。 * 目前公认通过癌症筛查能降低死亡率的肿瘤为宫颈癌及乳腺癌,结、直肠癌有可能成为第三个可通过筛查降低死亡率的肿瘤。日本的胃癌也已证实通过筛查提高了疗效,降低了死亡率。 * 精品PPT | 借鉴参考 规范性普查是早期发现的重要途径(二) 我国自1958年将宫颈癌普查作为国家政策以来,死亡率明显下降,以北京为例,50年前的宫颈癌死亡率要高8倍。所以坚持宫颈癌筛查,积极开展并参与乳腺癌普查,将有可能大幅度降低女性癌症的死亡率。 癌症筛查必须科学的规范化的进行,不然将会降低其效益。 * 精品PPT | 借鉴参考 常见癌症的普查 癌症普查要根据年龄、危险因素、家族史确定是否检查,因为需要考虑检查的伤害性、经济型、依存性。 还要考虑,过度诊断、过度治疗导致的身心伤害、经济浪费。 目前推荐比较多的是:乳腺癌、宫颈癌、结肠癌、前列腺癌的筛查。效果比较好。 * 精品PPT | 借鉴参考 乳腺癌筛查 乳腺自我检查,每月做一次。 乳腺癌筛检体格检查,应在钼靶检查之前进行,这是因为如果通过临床检查发现了肿块,有利于引起进行钼靶检查医生的重视。 35岁以下的年轻女性首选B超,35-40岁期间做一次基础乳腺钼靶摄影,以作日后对照。40岁以后(高危人群可提前到35岁)应该每年做一次钼靶结合B超的筛查。 * 精品PPT | 借鉴参考 乳腺癌高危
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