姜枣茶：立夏到入伏天天一杯养生茶.docVIP

姜枣茶：立夏到入伏天天一杯养生茶 立夏日，暑热将至。为难熬的夏天做做准备，不妨试试姜枣茶！ 查阅资料得知——姜枣茶固然可以在冬天驱寒暖身，而从立夏到入伏的头一天却正是喝姜枣茶的最佳时间。 姜枣茶对于血寒的人具有很好的补血效果。人体经过的一个 冬天和一个春天，体内积累了不少的“病气” 。姜枣茶平和有效、适应性广，从立夏到入伏，每天喝上一杯，基本能把体内的“病气”驱光。 而且，天气热起来以后，脾胃比较虚寒，提前用姜枣茶补补脾胃，夏天也会比较好过一些。 长时间在空调房里办公的人，喝喝姜枣茶，还可以预防空调病哦！ 根据自己的体质，稍稍修改一下配方和做法，就是最适合自己的初夏养生茶饮。 还有，遵循“早吃生姜赛参汤，晚吃生姜如砒霜”的原则，早上和上午喝吧，下午和晚上就不要喝了。 办公室里的养生之风忽然“吹得”十分劲爆！ 红豆薏米、生姜大枣、陈皮雪梨、冰糖银耳 忙绿之余，慢慢炆蕴在好几个所谓“新式武器”养生壶中。及至汤滚水 沸，大家分而饮之，除却食材本身的养生滋润功效， “同袍之谊”油然而生，一样温暖身心。 忽然想起，记在小本本上的这个好方子——姜枣茶。 在我还没下决心“败”个养生壶之前，好好地熬上一锅，封在瓷瓶里，工作间隙，热热地冲上一杯，岂不甚好！ ————————————————————————— ————————————— 姜枣茶 材料： 大枣，生姜，冰糖，清水适量 （大枣和生姜的比