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冬季预防感冒小知识;感冒是由病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。;过于疲劳导致免疫力下降 温度骤变 长期使用激素或者长期使用一些免疫抑制剂，可能会影响人体自身的免疫力，使身体对感冒病毒的抵抗力变弱 室内人群密集;4;5;6;7;8;只有感冒的时候才觉得用鼻子呼吸是一件多么美好的事情！;10;11;12;当人体受凉时，呼吸道抵抗力下降，病毒就会趁虚而入。;增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。;流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，开窗透换新鲜空气是最好的消毒方式。;过度劳累可使身体的免疫功能下降，机体抵抗力也随之下降。;感冒病毒在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会染上病毒。;尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。;养成良好的饮食习惯，饮食不宜过饱，多喝开水、多吃水果、蔬菜、吃营养丰富的食品。;常洗手 勤通风 强锻炼 多菜果 多喝水 睡好觉 心平静;21;此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！