好口才训练营练习资料.docxVIP

文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 . 好口才训练营 训练内容 （1）伸舌 训练要求：张嘴，让舌体尽量向外伸，伸得越瘦、越长、越尖越好。然后用力向鼻尖方向勾，再用力向下巴方向勾，默数四八拍。 （2）顶舌 训练要求：闭嘴，把舌尖轮流向外顶左右内颊，类似于吃糖果的动作。 （3）饶舌 训练要求：闭嘴，把舌尖伸到齿外唇内，向顺时针方向绕 360 度，再向逆时针方向绕 360 度，交替进行，默数四个八拍。 （4）刮舌 训练要求：把舌尖咬在上下门齿中间，逐渐向外挤伸，默念：舌尖、舌 尖、舌面、舌面、舌面、舌面、舌根、舌根。还原，再重复几遍。 （5）主动打几个哈欠，感觉一下打哈欠时口腔内部的状态，这对更好地控制咬字和发声器官都很有帮助 训练要注意循序渐进， 开始时不要用力过猛， 量力而行，让肌肉逐步适应。 拼音歌 四个声调四顶帽，六个单韵母抢着要 A 母口大先找它， a 母不再找 o、 e， i、u 并列往后跑 一声平，二声扬，三声拐弯，四声降； 标调先找 a，无 a 再找 o； 文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 . a、 o 都没有，再找大白 e； 碰到 i、 u 并排坐，一律标在后一个。 翘舌音、平舌音 --- 练习 (1) 1、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。 迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼