老中医;一块刮痧板,10种刮痧法,刮走全身疾病.docxVIP

春天草木生发，万物生长，是一个朝气蓬勃的季节。 因为阳气上升，人体内的许多器官蓄积内热，这些内热散发出来以后，人体就会出现春燥， 从而诱发诸多不适。 而今大多数人都在居家防疫阶段，不妨试试刮痧来去除身体不适。 一块刮痧板，半个老郎中 刮痧保健其实并不难，像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子，都可以用来刮痧，简 单易操作。 1、普通感冒：大椎穴 大椎穴：位于颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处，低头时更明显。 方法：从上向下刮拭，一般每次 5?10分钟，以颈后部感觉发热为宜 2、腰痛：手部+后背 方法：在后腰处先涂刮痧油，然后从上向下缓慢刮拭脊柱两侧 腰在手上的反射区在手背正中间，可先涂少许刮痧油，