14岁女生为什么会掉头发.docxVIP

岁女生为什么会掉头发 一般情况下，每天脱发 20-60 根是正常的，如果超过这个量， 就要警惕起来了 !掉头发还预示着一些疾病的发生， 为什么 14 岁女生 掉头发呢 ?以下就是 给你做的整理，希望对你有用。 岁女生掉头发的原因： 、贫血 铁元素是制造血红蛋白的重要原料， 当人患缺铁性贫血时， 血液中红细胞携氧能力就下降， 运送到身体各部位的氧量就减少。 而人体头发毛囊细胞是十分喜欢氧的， 一旦缺氧，毛发的生长就会受到影响。专家表示，补铁有助改善贫血症状，缺乏维生素 C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。 解救方法 建议喝果汁并进食富含铁的食物，预防脱发，让头发恢复生长。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素， 原因是体力和精神过度疲劳， 长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 、饮食紊乱症 减少食物摄入量， 会导致头皮血流量下降， 进而影响头发正常生 1 长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。 而这也是营养不良的表现。女生营养不良的情况比男性更多， 一般表现在两个方面： 一是不吃肉食，过度减肥，只吃蔬菜水果，这种情况极易缺乏蛋白质，导致营养性脱发 ;二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，也会导致脱发。 此外，过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等， 以及一些代谢性疾病导致的代谢紊乱也都是导致头发脱落的原因。 解救方法 专家表示，脱发很少是永久性的， 保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。 头发由蛋白质构成， 当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质 (特别是早餐 )就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素 (特别是 B 族维生素 )、锌及重要脂肪酸等。 建议饮食多样化，克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉， 以新鲜清淡的食物为好。 最好多吃一些水果， 干果、胡萝卜、葵花籽、豆芽、芝麻、胡桃、卵黄、燕麦、骨汤、海带和紫菜。尽量少吃甜食。 3 、压力综合征 压力会导致华发早生。 压力大时人体释放多种激素会影响 B 族维 生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症 ;;;人体免 疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。 现代女性的精神压力和工作压力要远远高于以前， 这就是为什么现代女性更容易脱发。 这种情况的脱发一般都是暂时性的， 如果你的头发一直都很好， 但是突然就有大量掉头发的现象， 然后回想下最近 2 是有否压力过大、熬夜过多的情形，如果有的话，你的脱发可能就来自这些无形的压力， 和其他类型的脱发相比， 精神压力造成的脱发想恢复也不难。 解救方法 心理放松和服用复合维生素 B 都能改善白发早生问题。 只要注意放松心情、多加保养就可以慢慢逆转， 但是如果长期都处于严重压力、抑郁的情绪中，还是可能造成永久脱发等严重后果的。因此，一定要注意保持愉快、生活作息要有规律 ;要有充足的睡眠时间和适当的休息，加强身体锻炼。要讲卫生，注意头皮清洁，不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛，以免刺激头皮。 此外，不要扎过紧的马尾和烫染头发， 这些都会加快头发的脱落。扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。烫发和染发都是一种深度的化学变化，不仅非常容易伤害头发， 长期累积下去对于头发发质、 头发生长都会带来根本性的影响， 如果长期烫发染发， 即使是再好的头发也会变得毫无光泽，甚至大量脱发。 、多囊卵巢综合征 妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的， 患者前额及头 顶会发生头发稀少症状。 这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，这种情况下，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。 3 女性雄激素性脱发是多囊卵巢综合征 (PCOS)的一种较少见的皮肤表现，患者前额及头顶会发生头发稀少症状， 由于其往往表现为弥漫性脱发，发辫逐渐变细， 而不会出现男性脱发中的秃顶等表现，故通常不被重视。 在多囊卵巢综合征 (PCOS)患者中，高雄激素血症是导致脱发的主要原因。雄激素对毛囊有巨大的影响，如睾酮、双氢睾酮对毛发生长有兴奋和抑制的双重作用，其刺激腋窝、耻骨和须区的毛囊生长，而使头皮中的毛囊退化。 当雄激素与受体结合时， 受体发生复杂的酶促反应如磷酸化等作用形成雄激素 - 受体复合物，后者进入细胞核，结合到其基因位点特异的激素反应元件上， 对真皮乳头与毛囊细胞之间的信号传导产生修饰作用， 导致终末毛囊向微型毛囊转变从而引起脱发。 解救方法 降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩， 都有助于头发重新生长。 、甲状腺疾病 甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺素对细胞的蛋白质、 糖、脂