2017年爱耳日宣传PPT课件定稿.ppt

耳部保健小知识 1．避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。 2、在高噪声的环境中，要配戴适当的护耳罩及耳塞。 3．耳朵发炎或听力下降要及时看医生。 4．用耳机听CD、MP3等时不要把音量调得太大。 5．耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。 6、注意正确的擤鼻方法：错误的擤鼻可导致中耳炎。当使劲往外擤鼻时，会使鼻腔压力骤然增加，而鼻腔是经过咽鼓管与中耳相通的，鼻腔里的脓性分泌物及病菌就可通过咽鼓管在一瞬间被挤压到中耳腔内，于是造成中耳感染，从而出现耳痛、耳闷等症状。正确的擤鼻涕的方法：可先吸一口气，再用一个手指轻轻地压一侧鼻孔，然后将气从另一侧鼻孔慢慢擤出，注意动作要轻而慢，不能用力太大。两边鼻子轮流擤，千万不可将两侧鼻翼同时捏住擤。 7、慎用药：尽量避免用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，如机体解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。 8、熄肝火：如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致听力锐减或突发耳聋。因此，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。 9、多补肾：中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故可在医生指导下服用一些补肾的药物，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。 10、常按摩：按摩耳垂前后的翳（yì）风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5—10分钟，长期坚持下去即可见效。 按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称) 5、熄肝火 如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或突发耳聋。因此，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。 6、多补肾 中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。 听 力 保 养 第十八次全国“爱耳日” ------ “防聋治聋，精准服务” 最新.课件 * 疾病的预防与保健 耳鸣、耳聋的影响因素 耳鸣、耳聋预防 听力保养 护耳常识 整理了一些耳朵日常养生保健方法、护耳常识以及常见耳病的辨别知识，希望能对您在保护耳朵方面，起到作用。 预防比治疗更重要 首先，要预防感冒等病毒感染性疾病，尤其是在冷暖交替的初春季节更要注意保暖，尽量减少感染病毒的机会 第二，切忌过度劳累。学业繁忙的学生以及工作压力大的上班族要注意劳逸结合，学会化解自身的压力. 第三，要保持健康的心态。悲伤忧思、多疑、郁闷等心理状态以及暴怒暴喜的情绪都有可能造成耳部血循环障碍，引发耳部疾病 第四，要保持均衡饮食，食物中有黑木耳、红枣、枸杞、鸭血、猪血等对耳朵的发育和调养有帮助。 第五，不要经常处于过于嘈杂的环境，如迪厅、KTV包厢等，以免对耳朵形成强烈的刺激造成听力减退，而听音乐、广播的时间要有节制，中间要有适当的休息时间并调小音量。听MP3掌握“60-60”原则：音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟 . 手机在通话过程中离耳朵最近，电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大，会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。 耳 聋 能 遗 传 吗？ 先天聋的发病率约占我国聋人的50%，而遗传聋约占先天聋的85%，其大多数为常染色体隐性遗传。近亲结婚是并发遗传聋的主要因素。 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 最新.课件 * 六（3）班主题班会 你知道每年的3月3日是什么日子吗？ ——全国爱耳日 ?? “爱耳日”的由来 1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，自2000年起确定每年3月3日为全国爱耳日。 2013年起我国“爱耳日”被定为国际“爱耳日”。 2000年：预防耳毒性药物致聋 2001年：减少耳聋发生 实施早期干预 2002年：听力助残----救助贫困