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游戏是最好的训练宝宝方法 游戏是最好的训练宝宝方法 想培养感觉统合能力，一点都不难，只要运用身边一些垂手可得的小工具，六个月后，就 可以明显看出成效！ 1. 摆荡游戏： （0～ 1 岁起） 从宝宝出生起，就得开始训练宝宝的感觉统合能力！只要由 家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃，就可以达到刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉 张力的效果。等到宝宝一岁大左右，就可以找一条大毛巾，并将孩子置于毛巾中间，由爸 爸、妈妈各拉住毛巾的一边，轻轻摇晃。 2. 丢接球： （1～3 岁起） 宝宝一岁时，可将直径约 20 公分的橡皮球，放在孩子的面前， 并鼓励孩子主动伸手拿球；待宝宝二岁后，就可以玩进阶游戏，即使用 20～30 公分的橡 皮球，然后与孩子间隔约二公尺，分别坐于地上，用滚球的方式与宝宝玩传球游戏。宝宝 三岁就可以完高阶游戏，将您与宝宝的距离拉长至 3～5 公尺，并改以弹跳的方式传球。 如此一来，可以改善宝宝的手眼、双侧，及视觉追踪的协调性。 3.镜子游戏： （2 岁起） 从宝宝二岁起，就可以开始玩模仿游戏。藉由孩子模仿父母动作 的过程中，可藉机让宝宝认识自己的身体，及区辨左右方向，这对宝宝的观察，与动作计 划能力有长足的进步。不过，一开始不要太难，应从一只手开始，再进展到全身，以免动 作太复杂，宝宝一时记不清，而产生挫折。 4.地面探险： （1～2 岁起） 仅需不同材质的拼装地毯， 就可以提供宝宝触觉及本体觉刺激， 有助于改善其动作计划能力。玩法很简单，宝宝一岁时，就可以在家里布置各式不同材质 的地毯，让宝宝在地毯上爬或走，或从事任何游戏，让宝贝接受不同材质的刺激。等到宝 宝二岁起，妈咪就可以做难度稍高的设计，将地毯高度任意变化，让宝宝在不同高度的地 毯上，从事各种游戏。 5.叠积木： （2～3 岁起） 自宝宝二岁起，就可以开始着手进行精细动作训练，工具是约 5 公分立方的积木，让宝宝尝试用一手或两手将积木叠高即可。待宝宝长大些，到了三岁， 就必须换小一些的积木，约三公分立方来训练，让宝宝试着使用积木，进行叠高或创作游