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2020-11-23 发布于天津
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岁儿童一周食谱星期一早餐食谱原料量馒头片夹酱豆腐馒头克酱豆腐克火腿肠克小米红糖粥小米克红糖克橘子克早点八食谱量牛奶克午餐食谱原料量米饭大米克番茄小丸子猪肉克黄瓜克胡萝卜克番茄克红烧豆腐鸡蛋克豆腐克油菜克虾皮小白菜汤小白菜克虾皮克午点八食谱原料量哈密瓜克饼干克牛奶克晚餐炒面面条克猪肉克胡萝卜克大白菜克食谱原料量克豆腐干克玉米羹玉米克鸡蛋克青豆星期二早餐食谱原料量面包夹果酱面包克果酱克茶鸡蛋鸡蛋克胡萝卜米粥胡萝卜克大米克苹果克早点八食谱量牛奶克午餐食谱原料量三鲜水饺面粉克猪肉克鸡蛋克虾仁克韭菜克小西

PAGE PAGE #/ 6 2-3 岁儿童一周食谱星期一早餐：食谱（原料 /量）馒头片夹酱豆腐（馒头 30 克，酱豆腐 3克）火腿肠（ 50 克）小米红糖粥（小米 20克，红糖 3克）橘子（ 20克）早点： I 八、、? 食谱/量牛奶（ 200克）午餐：食谱（原料 /量）米饭（大米 50 克）番茄小丸子（猪肉 30 克，黄瓜 30 克，胡萝卜 10 克，番茄 5克）红烧豆腐（鸡蛋 10克，豆腐 30 克，油菜 20克）虾皮小白菜汤（小白菜 5克，虾皮 1 克）午点： I 八、、? 食谱（原料 /量）哈密瓜（ 100克）饼干（ 10克）牛奶（ 200克）晚餐：炒面（

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