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音乐在体育教学中的运用 夜 燕舞，高山流水，狂 暴雨 ?? 皆是大自然的 章。我 常 此而 弄感情的和弦。音 能 化心灵，激 和表 情感。古人云： “移 易俗， 莫 于 。 ”一个人 常听音 美，内容健康的音 ， 于他个性的形成以 及道德思想境界的提高有很大的促 作用。音 以她的旋律、 拍、力量、 音量音色等要素的 合与人千 万化的感情 生共 ，使人沉浸在美的享受 之中。人 在不同的 境下会有不同的情感体 。体育 也是如此，学生在 不同的情况会 生不同的体 ，如： ， 躁，焦 ，疲 等情感体 ， 而音 可以降低或消除 些不良的情感体 。 一、音 引入中学体育 堂是 “教”与 “学”的需要 1、符合学生自身的需要。在中学校园里大多数学生喜 听音 ，特 是流 行音 。 余 你如果在校园里随 走走，随 可以听到他 或是低声吟 唱，或是放声高歌。音 已成 中学生 余 必不可少的一部分。同 他 有着 好的音 基 ，能 在比 短的 里听懂歌曲的含 ，分辨出音 奏的快慢。 2、符合教 教学的需要。 体育 的教学方法， 一般是由教 解示范， 喊口令 学生 。 列 形，武 ，健美操的教学更是如此。 了 一 步熟 或巩固学生的技 作，教 必 多次重复喊口令。一堂 下来，学 生无可奈何勉 接受，枯燥得叫苦 天，教 也累得口干舌噪。而如果引入 音 ，学生只要合着音 奏 ，教 在一旁指 就行了。 不但学生 学习有兴趣，教师也轻松了许多，从而可以把更多的精力放在对学生 “引导 ” 上，无形中就提高了课堂的效率。 二、音乐在体育教学中的作用 1、音乐能激发学生学习的兴趣和动机 兴趣是积极认识某种事物或产生某种活动的心理倾向。例如对体育感兴趣 的人，对比赛消息总是最敏感， 无论收看体育节目还是在运动现场观看表演， 都会全神贯注，目不斜视地表现出对体育运动的强烈关心。这便是体育兴趣 的表现。黑格尔说： “音乐的节拍具有一种无法抗拒的魔力，所以听音乐时时 常不知不觉地跟着打节拍。 ”中国男篮 CBA 主题曲《相信自己》是一首让人 听了热血沸腾的歌曲，激发队员只有去拼搏才能取的胜利。一首节奏强劲， 旋律优美的音乐，能使人感到力量，激发人的激情，提高大脑皮层的兴奋性。 能调起学生学习的兴趣和积极性，产生学习技术动作的内部动力。 2、音乐可以调节学生紧张，烦躁，焦虑等不良情绪 在学习和巩固技术动作的过程中，学生由于不能达到目标或要求，致使其 自尊心与自信心受到伤害，使他们产生紧张，烦躁，焦虑等不良情绪。音乐 的力量对人们精神世界的影响凝重而深远。从历史上 “四面楚歌 ”“琵琶女 ”等 故事中我们更能深刻体会到这一点。当一个人的情绪低落时，忽然听到雄壮 的音乐，（例如《马赛曲》、《国际歌》、《义勇军尽行曲》等）由于受到 感染，他的情绪会慢慢地高涨起来；当心情紧张烦躁，焦虑时，听到优美的 音乐，他的情绪会逐渐安定下来。邱宜均经过多年研究和调查结果发现，圣 桑的交响诗《死亡舞曲》巴赫的《幻曲与赋曲》都能解除和减轻人的不安情 绪，而罗西尼的《焰火音乐》和巴赫的《鞑靼人的舞曲》则能使人的急躁和 渴望的情绪得到调节。 3、音乐能减轻由于运动给学生带来的疲乏感 体育课不同于一般的文化课，运动使学生的身心得到了发展和锻炼，但同 时也给学生带来了身心上的疲劳。音乐对大脑边缘系统和脑干网状结构有直 接的影响。她通过一定的节奏，速度和音调对人起到，镇静，兴奋，镇痛， 调节心率，降低血压等作用。《淮南子 ·道应训》中的 “举重劝力之歌 ”－－劳 动号子。记载了我们的祖先，早在原始部落时期，就用音乐来组织指挥劳动 了。在体育课中，当学生感到疲劳时可以适当播放一些诸如， 《梁祝》、《春 江花月夜》、《蓝色多瑙河》、《青年圆舞曲》、《田园交响曲》等音乐减 轻和消除疲劳，使学生安定舒适。 三、体育课堂引入音乐应注意的几个问题 1、把好音乐质量关。 音乐作品琳琅满目，优秀作品层出不穷。体育课中引入音乐，体育教师必 须严格把好音乐质量关。首先，音乐内容必需是健康的，且符合教学实际需 要；其次，所选音乐必须是师生熟悉易懂的，且符合学生的审美习惯。 2、把好引入音乐目的关。 体育课引入音乐的目的是提高课堂效率。在教学过程中，师生都要有一颗 平常心，不能操之过急，提出不切实际的要求。教师在组织，指导，参与上 要做到 “形散而神不散 ”。 3、把好趣味关。 大部分学生喜欢通俗的音乐，往往是这类音乐的旋律或歌词引起他们的 共鸣，以至于爱不释手。体育教师可以从 “俗”入手，强化学生兴趣，一步一 步打开高雅之门，做到雅俗共赏，雅而不娇，俗而不媚。 【结束语】：音乐引进中学体育课堂，使学生的内心纯净健康，性格开朗活 泼，积极向上，具有顽强的拼搏精神，为全面提高学生的综合素