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缓解焦虑、压力心理健康讲座（二） 最近一段时间， 老师们发现了一些同学们为了学习成绩而焦 虑不安，今天，老师给大家讲几个故事，我们一起来看看故事里 的人是怎么走出困境，怎么缓解压力的。 一、正确对待学习压力。 故事一：枯井里的驴子 有一天某个农夫的一头驴子， 不小心掉进一口枯井里， 农夫 绞尽脑汁想办法救出驴子， 但几个小时过去了， 驴子还在井里痛 苦地哀嚎着。 最后，这位农夫决定放弃， 他想这头驴子年纪大了， 不值得大费周章去把它救出来， 不过无论如何， 这口井还是得填 起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了， 以 免除它的痛苦。 农夫的邻居们人手一把铲子， 开始将泥土铲进枯