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小学体育五年级 “侧手翻”教学案例 学习侧手翻有利于培养学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带 的柔韧性和骨骼力量， 同时提高学生在体位发生变化过程中的平衡能 力、控制能力，促进力量、灵敏、柔韧等身体素质的发展， 增进健康， 增强体质。在学习侧手翻的过程中需要学生不断克服自身心理障碍， 培养学生勇敢、 顽强精神和克服困难的意志品质， 同时可以培养学生观察、分析动作和互相保护帮助的能力，增进合作意识和交往能力。 二、课堂学习状态 学生在练习时，从最初的手伏地支撑举腿到从膝盖部位的支撑摆腿，从地面动作到站立动作， 学生在学习过程中从最初的胆怯到逐渐增加自信心，从体操垫上学习到地面上逐渐克服胆怯的心理。 三、学习过程 教师讲解示范，采用挂图的方式，使学生建立完整、直观的动作印象：动作方法（以侧面站立向左翻转为例） ：右脚站立，两臂和左腿侧举，重心先向右移接着上体向左侧倒， 两腿依次摆动蹬地，两手依次撑地，经分腿倒立过程，两手依次推起，两脚依次落地成分腿站立 。 1）从手撑高垫（ 1 块横放垫子叠加，偏向垫子的一侧做）侧手翻，逐渐降低垫子的高度，克服学生不敢（快速）撑垫的问题。 2）对垫快速推撑蹬摆练习，解决快速撑垫不够的问题。 3）在侧手翻练习过程中，同伴保护与帮助，提示练习者直臂 顶肩。 4）在垫子上粘贴红胶带线， 提示学生手撑地的位置和脚落地的位置。 四、效果助力 本课采用教师、