庄淑旗月子餐食谱.docxVIP

庄淑旗月子餐简介 享誉中日的“防癌之母”一一中西医学博士庄淑旗是日本美智子皇后的宫廷 医师，也是台湾第一位拿到中医执照的女医师， 是一位和无数病患有过接触的临 床医师。 她曾对三万六千名已开过刀的癌症妇女作过调查， 发现容易有腰酸背痛、皮 肤粗糙老化、乳房下垂、下腹突出和黑斑等症状的妇女大都是由于坐月子不良所 引起的。对于女人来说，一生有四次改变体质的重大机会一一初潮期、生理期、 生育期、更年期，尤其是生育期的产后调养。因此，庄博士以其中西医学理论为 基础、保留中华传统文化，研究发展出一套适合华人体质的坐月子方法， 根据产 妇产后特殊的生理特点，首创阶段性食补，主要是指导产妇如何在产前及产后正 确的饮食及生活作息，让您在产后调理体质的同时也能兼顾身材的恢复， 以此利 用坐月子的宝贵时机为自己争取更青春、 健康、美丽的未来。而后因其外孙女章 惠如老师生育双胞胎亲身印证其传统而独特的“养胎及坐月子方法” ，亦已被公 认为妇女坐月子的宝典。多年来，庄博士在日本及台湾热心推广中国式的健康管 理法，用爱心及耐心的指导，致力于所有的产妇产后的调理。 全程保证用老姜、胡麻油、不含酒精的米酒水料理即可达到满意的效果！月子餐食谱只是供妈妈们参考。 第1周代谢排毒阶段调理餐 \日期 时间\ 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天 早餐 生化汤（100cc ）约1/3碗 麻油猪肝 麻