关于抑郁-课程演讲稿.ppt

人本主义心理学的核心内容四方面： 强调人的责任：行为是每个人自己的选择。 强调“此时此地”：用怀旧或白日梦的时间去呼吸新鲜空气、欣赏日落美景或与人交谈而长些见识。 个体的现象学：没有人比你更了解自己；每个人都是自己最好的心理咨询师。 强调人的成长：让所有需要立刻得到满足并不是生活的全部。 最新.课件 * 美国心理学家马斯洛（Maslow）人类动机理论 自我实现的需求(self-actualization) 尊 重 的 需 求 (the esteem needs) ?爱和归属的需求(the love and belonging needs) ?安全的需求(the safety and security needs) ?生理的需求 (the physiological needs) 最新.课件 * 关于马斯洛心理学的意义，著名英国作家柯林·威尔森作了极高的肯定：“……马斯洛时代尚未到来，他的学说和理论的重要价值属于未来的时代。在即将到来的21世纪，它们的意义将淋漓尽致地展现。” 最新.课件 * 中国人格划分（1986年，许又新教授） 1、归属型人格 2、自尊型人格 3、自我实现型人格 这种划分尽管简略、笼统，但却便于宏观地观察群体的人格状态以及分析人格的动力结构。 最新.课件 * 自尊型人格、归属型人格这种说法，是以马斯洛的需要层次论为参考构架，对人格所作的一种划分。在一定时期内，在生存、安全、归属、自尊和自我实现五种基本需要中，一个人的需要满足状况是哪一种基本需要占优势，或者哪一种基本需要支配其行为的时间最多，他就属于哪一种人格。 ? 最新.课件 * 所谓归属型人格，是指人的最低的层次的生理需要、安全需要有了一定的满足后，归属需要开始占优势，并在相当长的时间内支配人的行为的人格。归属型人格的典型特征是：安于现状，不求进取，以建立家庭为人生最后归宿。 所谓自尊型人格，是指生存、安全、归属这三种基本需要都有了一定的满足，自尊需要已经在其行为中占优势的人格。这种人格具有积极进取的人生态度，要求更多地实现自身的价值。 最新.课件 * 1992年邓小平南巡讲话以后，中国人自尊需要的潜能大量释放，在这种情况下，竞争加剧，生活节奏变快，社会流动开始频繁。最近几年，中国人的人格发展出现了新的势态。多数处于从归属型人格向自尊型人格转化的"边缘人"要继续完成这种转化；少数经受不住竞争的激烈与残酷的"边缘人"，也许会倒退到归属型人格的水平；一些已经完成自尊型人格转化的人，则面临一个新的课题，这就是"潜能的充分发挥"。 最新.课件 * 　 在世纪之交，中国人的人格发展正在形成一个新的热点，这就是"自我实现"。这部分已经以自我实现为自己生存主题的人，主要是一些在社会上已经取得一定社会地位、经济地位，已有一定自身价值实现感的人。在他们之中，所占比例较大的有企业家、广大"白领"阶层、知识分子群体、以及演艺界、体育界、媒体人士等等。 最新.课件 * 任何人，不管他处在什么需要满足层次上，他都可以由自我实现的机会，关键在于他如何调动和调整自己。 自我实现意味着充分、忘我、集中全力、全神贯注地经历生活。谁能够以积极进取的态度投入生活，并在生活中达到“忘我”的境界，他就在一定程度上和一定时间内获得了自我实现。 最新.课件 * “自我实现”就是你在对学习环境有一种积极适应的前提下，潜能得到充分的发挥。它意味着充分忘我、集中全力、全神贯注地投入学习；它意味着不很在乎老师表扬同学的评价，而很在乎个人的体验，目标的实现。 在音乐中完全忘记了自我，才算真正欣赏了音乐。在真正的创作中和专注的阅读中，也常常有忘我的情况。同样，完全的爱也是以忘我为标志的。 最新.课件 * 当马斯洛谈到什么是自在的爱时说：“如果我们在爱中抱有某些目的，例如，力图使对方有所改变，我们就难以完全融入爱的体验。当然，当沉浸于浓浓的爱意之中时，没有人会把自己的爱人与其他人作外貌或精神上的比较。爱人便是我们的终极目的，而不是达到某一目的的手段。与别处或者以前认识的其他人作参照和比较，就会限制和损伤我们的爱的体验，因此，其他人都与此无关。 最新.课件 * 柯林·威尔森谈“自我实现”： 自我实现蕴藏于人们对生活的某种态度中。一个普通家庭主妇对自己新居室的整理与布置在某种程度上也是一种自我实现。但是，自我实现需要一种创造性的力量。反过来，这种创造的力量不仅能给它的主体带来满足感，而且还能促进主体精神上（甚至包括生理上）的健康