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自信心成长小组计划书范文 一、小组名称：我要自信 二、小组性质：成长小组 三、参加对象：心理协会部分成员 四、小组目标： 、帮助每个成员认识和了解自我的自信心现状。 、建立成员自信， 能够正面地确立自己及接受个人的不足之处，能够自我欣赏及较易找出个人的满足感； 、协助成员增强自我，独立自主，帮助成员自我培养对未来充满信心，勇敢面对新生活的挑战。 、帮助成员定出某些增强自信的计划， 协助他们投身这些计划，付诸于个体行动，并使之具有自我提高的能力。 、帮助成员勇于自我表现，不再依靠别人的期望来生活，提高社会关键交往能力，增强发展人际关系的能力。 五、小组活动时间： 20XX年 10 月－ 11 月六、小组领导者： 七、小组督导：高剑婷老师八、每单元活动主要内容第一单元：相见欢 目标：让成员了解参加这个团体所必须遵守的规则； 并使成员能够尽快彼此认识。 第二单元：我能做什么 1 目标：让成员挖掘自身潜能，培养一种积极的自己肯定，增强自 信。 第三单元：快乐做自己 目标：通过与其他组员的游戏，感受自信与人交往的快乐；进一步对自我进行了解，增强自信。 第四单元：笑迎未来 目标：巩固本次小组活动，在融洽的气氛中结束小组活动。 第一单元：相见欢 时间： 20XX年 10 月 17 日 18 ：30—20：00 地点：团委 201 教 室 活动 名称 时间 活动内容 目标 所需物资 开场白 、 致欢迎词 、 工作员自我介绍 、 介绍小组建立的目的和意义 介绍小组开展的目的、计划，让组员对本次活动有大致了解。热身“大风吹” 2 打乱原来座位次序； 前一人进行自我介绍， 下一个同学重复前一 同学名字，并且进行优点轰炸。 、 成员互相熟悉； 、 使小组气氛活跃起来，消除陌生感； 、 使组员产生对小组的好感和认同， 并建立一个互相支持的小组气氛。 围绕主题：当别人在夸奖我时你是什么感觉？哪些特征是我自己没有觉察到的？ 看到自己的优点。 游戏“魔箱的指示” 人一组，拿出准备好的“魔箱” ，告诉成员里面有魔箱的指示，让每一组派一名成员来摸。 摸出后，大声向全体念出纸条上所写的 “魔箱的指示”即小组规则。并要求成员能一起遵守“魔箱的指示” 。 目的是以较有趣的方式让成员自己念出规则， 使他们能对规则有深刻的印象。 组员表达心声 每人发一张预先准备半结构的问卷请大家思考一下，认真填写，每个人独立完成。然后每个人在小组内向别人讲述。 交流组员对小组的看法、期待问卷、笔 总结 简单回顾本次活动的主要内容。并约定下次活动的时间。 3 第二 元：我能做什么？ ： 20XX年 10 月 24 日 18 ：30—20：00 地点： 委 201 教 室 活 名称 活 内容 目 所需物 身游 “名字接 ” 成一圈，任意提名一位学 自我介 姓名， 第二名学 流介 ，但是要 ：我是 *** 后面的 *** ，依次下去??，最后介 的一名学 要将前面所有学 的名字、 位复述一遍。活 气氛，打破僵局，加速学 之 的了解 棒打薄情郎 2 一人 棒站在圈中 ，由他 面的人开始叫出一个成 的名 字， 棒人 上跑到那个被叫的人面前， 被叫的人 上再叫出另一位 成 的名字。如果叫不出来，就会受当 一棒，然后由他 棒。依次 推，直到大家熟悉互相的姓名 止。 加深成 的互相 ；并增 体的凝聚力。 气球棒或 卷 4 自我称赞 2 、将成员分成 2 人一组。 、每个成员需要分别回答对方下面的三个问题： 、你最喜欢自己身体或相貌的哪个部分？ 、在个人品质方面，你认为自己什么地方最好？ 、在个人才能方面，你最喜欢自己的哪个方面？ 、需要注意的是，只需给自己积极、正面的评价，不要谦虚。 促进成员间更进一步的了解。 培养成员自信、 表达及沟通方面的能力。 我还能做什么？ 4 请学生在空白纸上填写： 在纸上列下你曾经比较成功完成的一件事情。并于其后想想完成这项工作需要有哪些技能，并将之列下。 回顾你所曾受过的教育、所修的课程，在这些过程中，你学会了哪些技能，将它们列下来。 再想想你平时常常从事的活动，列下这些活动需要的技能，继续扩充你的技能表。 请回想一次你在工作上所曾经历的一次高峰经验 ，与你旁边的 同学分享这次的经验，并分析在这经验中显现 出你的哪些能力，把 5 它列下来。 将学员分为 4 人一组，分享彼此所列的能力表， 同时互相讨论与 这些能力有关的职业有哪些。 。游戏一开始你是否觉得自己的某些技能是不值一提，玩了一段时间之后呢？ 、只有认识到自己还能做一些平时想都没想过的事情，才能够帮助我们更好的发挥自己的 能力，做出让人意想不到的事情来。 总结 简单回顾本次活动的主要内容第三单元：快乐做自己 时间： 20XX年 10 月 31 日 18 ：30—20：00 地点：