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小学五年级立定跳远教案
单位:前河沿小学教育集团小学 授课教师:王文辉
内容 、立定跳远 、游戏:弹跳大战
、通过本次课的学习,使的学生学会立定跳远的方法与技巧。
目的 、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,体验集体活动的情趣。
、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。
重点
重点:起跳有力,落地平稳
难点
难点:蹬地、摆臂配合,动作连贯与协调
教案
课堂常规—游戏—导入新课—主教材学习—放松—课堂总结—下课
顺序
课序
教案内容
场地 要求
教师活动
学生活动
数
时
强
1、 体委整队
组织:
1、教师语言要
1、学生站成
、师生问好、
××××××
清晰。
四 列 横
报告人数、检
××××××
队。
开
查服装。
××××××
2、教师讲解课
始
××××××
堂要求和任
2、学生仔细
小
部
、宣布课的
◎
务。
听讲
分
分
内容和任务。
四列横队,
3、教师对学生
、学生精神饱
钟
、安排见习生
进行安全教
满。
育
1、 慢跑一圈
走一圈
、游戏
(弹跳大战)
1、教师讲解游
1、学生仔细
规则:、深蹲
戏的要领并
听讲
准
时必须和喊
让学生示范
备
的节奏一致。
2、学生按照
分
部
、喊“蹲”时,
2、教师分组
老师的要
钟
分
队伍必须一
求围成四
次
次
致。
3、教师判定游
个圆圈
、当教师判定
戏的胜负
队失败时,该
3、学生注意
队的同学用
安全
左手捏住右
耳朵跳五下。
顺
教案内容 场地 要求 教师活动 学生活动 数 时 强
序
1 / 3
动作要领:两脚
自然平行开立,
呈体操队形散开
上体稍前倾,两
注意前后距离
1、教师讲解示
1、学生仔
腿屈膝,两臂后
2M
范立定跳远
细 听 动
举,然后两臂向
“三拍法”
作 方 法
前上方用力摆
动作口诀:
动作
和要领。
动,同时两脚用
双脚分开与肩宽
力蹬地,迅速向
小脚站在线后面
前上跳出。落地
一蹲二摆三起跳
2、指导学生体
、学生练习。
时,小腿前伸,
小脚前伸跟着地
验“三拍法”
积 极 参
基
用两脚跟着地,
屈膝缓冲保平衡
立定跳远的
与
本
即刻屈膝缓冲,
动作练习
分
中
部
保持身体平衡。
钟
上
分
专项练习
学生根据教师的
、教师个别指导
、分组练习。
组
1、 跳上跳下
手势和口令进行
、原地的双臂自
双脚上下左右的
然摆动屈伸练
跳跃练习
、找优秀学生表
、动作一致,
习
演。
精 神 饱
、原地半蹲跳
反复由慢到快前
满。
、立定跳远
后摆动
纠正错误:
、教师指出错误
、学生根据
1、 预摆不协调
快速蹬伸,爆发性
老 师 指
、起跳前小跳步
用力
出 的 错
和垫步动作
误,加以
、蹬伸不充分,
说明脚跟先着地
改正
摆臂无力
的科学性
、上体前扑易摔
到
1、 放松活动
结
束 2、 课堂小结
部
分
、宣布下课
场
操场
地
设
计
比一比,学生自由 、教师总结本次 、仔细听讲
结对进行比试和 课的情况。 情绪饱
交流 、下课。 满。 分 小
、下课。 钟
教
学
回
顾
课的设计与说明
2 / 3
教案思路
兴趣是激发和保持学生行为的内部动力,也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。因此,新课
程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。 学生有了运动兴趣, 他才会经常参与体育锻炼, 才能养成坚持体育锻炼的习惯, 才能树立终身体育的意识, 使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。 在本课教案中,我力求学生在乐中学、玩中练,在练中实现各项目标的达成。
教案构想:
以学生发展为本,充分发挥学生的主体作用,强调自主、合作、探究的新型学习方式,用游戏激发学生兴趣,培养学生的想象力和创造性。通过教案,培养学生对体育的兴趣,使学生达到积极参与,愉悦身心的目的,同时培养学生的合作意识,体验到集体活动与个人活动的区别,促进学生的全面发展。
教案对象: 五年级学生 人
教案目标 :
、 运动参与:使学生喜欢上体育课,并能以饱满的热情积极地投入到练习中去。
、 运动技能:让学生自我体验并能展示跳跃的方法,提高身体的灵敏性和协调性。
、 心理健康:学会以积极情绪面对成功与失败。并且体验成功的喜悦。
、 社会适应:发展学生的想象力、合作意识和创新能力,体验集体活动与个人活动的区别。
教案内容: 立定跳远 游戏:弹跳大战
教案过程:
一、课堂常规,导语。
二、练一练
、弹跳大战 (发展学生的腿部力量、团队精神和集中注意力 )
() 学生围成四个圈 ,在背后手拉手分别命名为 (跳跳虎、跳跳球、弹簧、青蛙 )四个队 ;
() 学生跟老师喊 ”蹲蹲蹲完蹲 ”,然后下一队开始依次喊。
() 增加难度一队蹲完随意喊下一个队蹲 ,必须节奏一致 ,口令一致。
、立定跳远的练习
、跳上跳下 (发展学生腿部力量和双脚起跳
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