第五节家庭人际关系改善该从哪里开始.PDF

第五节：家庭人际关系改善该从哪里开始？ 用心于你的家庭幸福，大家好，我是燕呢喃。 著名心理学家阿德勒说：“人的一生需要经营好三种关系，和自己的关系 ;亲密关系：包括 和父母的关系，亲密关系，和子女的关系; 工作朋友的关系。”当这三种关系经营和谐时， 才是完美的人生。 第五节课开始我会分享家庭关系改善该从哪里开始，让你拥有更加幸福和谐的家庭。 首先我们来看看三类关系的特点。 中国传统的教育是以家长制，父母有绝对的权威性，孩子需要服从父母。随着西方教育理念 进入中国，新的理念和传统的理念发生了一些冲突。因此出现了隔代教育，婆媳冲突等一系 列的问题。所以我们需要有一套更符合中国特色的家庭人际关系方法，才能更好的去经营我 们的家庭。 其次这三类关系的冲突点在哪里？ 父母和子女的冲突：传统教育父母权威，孩子服从。中国古话“父母大过天”。因此父母排 第一，孩子排第二，夫妻关系基本是排在第三位。而西方心理学家海灵格的家庭排序中讲到， 新的系统要比老的系统优先，也就是夫妻关系要比原生家庭中的关系优先，因此在大的家庭 中，重要的关系是夫妻关系，接着是亲子之间的关系，第三是大家庭里面的关系（也就是和 父母的关系）。最后是和其他亲人的关系。如果不遵守这个发展，父母依然比伴侣和孩子更 重要，关系就会受到损害。 夫妻关系冲突：中国家庭中，当孩子出生后，亲子关系会变成第一优先的关系，尤其是孩子 出生后的第一年，夫妻关系的幸福度会下降60%。同时又伴随着婆媳矛盾，家庭分工，社会 地位等的改变冲突。海灵格在家庭排序家庭理念中认为，夫妻关系是最基本的关系，良好的 夫妻关系支撑起家庭，才能让孩子感到有安全感。当夫妻双方尊重自己并相互尊重时，孩子 成都呢喃家教育咨询有限公司版权所有 的感觉最好。 亲子关系冲突：传统教育是专制型父母，父母做决定，专制，孩子服从。随着80,90后父母出 现，又会有一部分骄纵型父母，父母给孩子更多的爱，娇惯，没有规则，孩子特权任性。当 然也有一类忽视型父母，例如留守儿童，父母只管孩子的日常，对于生活教育都交于老人或 者保姆。而新的理念是成为和善而坚定型父母，父母对孩子有爱有尊重，也有规则，给孩子 选择，不惩罚。于是又会出现到底孩子该如何教育，是不惩罚还是惩罚，是有自由还是没有 自由的冲突。 面临传统和新的教育理念的冲突，我们改如何改善呢？ 和父母的关系： 首先作为子女，对父母：感恩和致谢。父母在思维或者新的知识上和我们会有一些差异，但 是他们对于我们和孩子的爱是真诚的。所以作为儿女要看到他们的付出，看到他们用心的地 方。感恩和致谢的方法：妈妈，谢谢你+具体的行为。妈，谢谢你帮我辛苦照顾孩子，每天早 上7点就要起床送他上学，辛苦你了。 父母对子女要注意的是边界感。应该和孩子一起做好分工和边界感，孙辈教育的事情，交给 他们自己处理，老人可以给意见，但是不要强迫，因为他们已经是成年人了，更成熟，也更 有知识，所以尊重他们自己的决定。 夫妻关系：在婚姻大师戈特曼博士的幸福婚姻一书中也讲到，如果你的伴侣和你的父母发生 了冲突，你要向着谁？大师的建议是：夫妻之间建立“我们”意识或团结意识，所以要支持 伴侣。丈夫一定要站在妻子一边而不是自己的妈妈一边，这样她们反而更好，要让家人知道 自己和配偶是更紧密的一家人。当你向着伴侣的时候，伴侣也会给予你更多的尊重和回报， 会更善待你的父母。 妻子对丈夫要多欣赏，赞美和肯定，这是男性喜欢的方式。方法：亲爱的，你今天炒的土豆 成都呢喃家教育咨询有限公司版权所有 丝味道棒极了，比大厨炒的都好吃。（老公心里一定乐开了花）。 丈夫对妻子要更多的理解，倾听和关心。当妻子抱怨时，不要沉默，不要辩解，不要建议， 你只需要静静的倾听，然后给她共情回应。例如：亲爱的，我知道你最近工作压力很大，我 也很心疼你，我能为你做些什么呢？ 亲子关系： 高质量的陪伴，给予不同年龄阶段孩子专属的幸福时光。那一刻你就像孩子一样和他一起疯， 一起闹。 建立规则，从2岁开始，不同的年龄建立不同的是生活，学习，社会规则，让孩子更加自律， 正向的鼓励和肯定，关注到孩子的优点和长处，让这些优点变成孩子的能力和习惯。鼓励的 方法：例如，孩子收拾好了房间，不要只是简单的说：收拾的挺干净的，或者你真棒。而是 发自内心的，细致的给予鼓励：妈妈注意到今天你用了2个小时整理房间，打扫干净了地板， 收拾整齐了书柜，把衣服也叠的整整齐齐。进了你的房间，妈妈都感觉到很舒适，谢谢你， 你是一个喜欢整洁的孩子。这样的鼓励会让孩子感受到被关注，我做的被父母看到了，