第11动.拐老下山.pdf

11.拐老下山 背景文化： “铁拐李”又称“李铁拐”，瘸腿并拄着一只铁质拐杖。是中国 民间传说及道教中的八仙之首，此动作用右脚缠住对方左脚踝关节， 身体向前方坐靠，摔倒对方，形似“拐子”下山坡，在高低起伏间控 制住对方。 动作要领： 重心移至右脚，成左仆步，两手向地面拍击。双手向上推挡。上 右步，右脚插入对方两脚中间，在地面划弧，缠绕对方左脚踝关节， 身体往下坐靠，对方随之倒地。 攻防拆解： ①对方用右边腿踢击我头部；我双手进行格档，对方再次用手击 打我头部，我左手斜上格挡，右手用掌根推击对方心窝。 ②对方用手抡击我头部，我左手斜上格挡，格挡后右脚快速插入 对方两腿之间，用右脚缠绕对方左脚踝关节，右手按在对方膝关节上， 身体往下座靠，对方随之倒地。 要点：右脚穿入对方两脚之间不可用力过大，宜轻巧，才能够缠 绕对方。 ③对方直拳击打我面部,我迅速下潜,下潜后用右手抄抱于对方 左脚后跟,用左手按住对方膝关节,同时用力对方随之倒地。 熟能生巧：推挡动作、步法动作