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吸烟危害健康 吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，每个烟盒之上都有吸烟 有害健康的标识，但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每天都会吸一包 甚至几包烟， 为什么他们知 道对健康有害 还要吸烟呢？ 可能他们只是 知道有害，并 不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。 吸烟减少寿命 ：提到吸烟的危害，我们不得不 谈就是寿命，根 据有些调查显示 ,平均每吸一支烟会缩短 11 分 钟的寿命，当然 这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的 是，不吸烟者比 吸烟者要长寿。 吸烟影响睡眠质量 ：根据德国科学家的一项最 新调查表明 ,吸 烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少 ,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首， 睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还 会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。 吸烟影响生育功能 ：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了 75% 。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使 得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。 吸烟增加流产危险 ：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香 烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发 生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并