2-6 ATP-CP能量供应系统.pdf

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2020-12-02 发布于广东
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《运动生理学》 ATP-CP供能系统六大营养物质我们吃进去的食物中，含有组成我们机体所需的各种成分，称为营养物质。营养物质一般分为六大类：糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水。三大能量物质在六大营养物质中，由于糖、脂肪、蛋白质在分解代谢过程中可以释放大量能量供机体利用，故一般将糖、脂肪、蛋白质称作三大能量物质。 ATP是能够利用的唯一能量形式糖、脂、蛋 ATP酶 ATP ADP + Pi + 能量（利用）可逆的 1 —— 2秒钟！ CP分解重新合成ATP C～P C + P + E （ATP的再合成） ADP + Pi + E ATP 5 —— 6秒钟！ ATP酶 ATP ADP + Pi + E （利用） C～P C + P + E （ATP的再合成） ATP—CP供能系统的供能特点  供能效率非常高  不需要氧气  不会生成有害的代谢产物  供能项目：速度性、爆发性项目  遗憾：时间太短！ CP用完怎么办？ 无氧糖酵解供能系统  有氧氧化供能系统