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PAGE PAGE #/ 2 呼吸道传染病的整体预防 广播稿） 冬春季节是各类传染病的高发季节，今天我们来了解传染病的致病原因和 预防措施。 致病病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，当病人说话、打喷嚏时，病菌、 病毒会随着唾沫星子跑到空气里。健康人吸入了空气中的病菌、病毒，就可能 得病。冬春季寒冷，人们在外边活动减少，多集中在室内，这更增加了传染机 会。实验证明，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫，大多数要在 30--60 分钟后才能从空气中消失。 人在屋子里呆的时间长，空气又不新鲜，自然容易感染呼吸道传染病。 另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是 容易得病的一个原因。所有春染病的控制都是要做到控制传染源，切断传播途 径，保护易感人群。所以为了预防各种传染病，同学们应该做到一下几点： 1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，这是最有效的方法。 2、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气；适当增加户外活动，减少感 染呼吸道传染病的机会。 3、要保持良好的健康状态，如增强体质、注意营养、保证睡眠、不吸烟、 少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。 4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼。 5、勤洗手，少到公共场所人群集中的娱乐场所等地活动如电影院等地方。 6、增加维生素C的摄入，增强人体免疫力，也是预防呼吸道传染病的好办法。 7、冬天气候干燥，人体极易缺