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做情绪小主人 汉沽体育场小学 刘静 一、背景分析 小学三年级学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。 他们还不能控制自己不良的情绪， 因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分 有必要的。 本课以三年级学生的成长发展特点为立足点， 以培养学生的健康心理 为主线，以学生情绪辅导为主要内容，通过情景体验、游戏活动、讨论分析等多 种形式的系列辅导活动， 增强学生情绪调控能力， 使他们具有良好的社会适应能 力。 二、设计理念 具有情绪调控能力是健康人格的表现之一，从小培养学生的情绪控制能力 对将来的学习、生活、工作等方面将产生重要影响。本节课的教学，本着充分发 挥教师的主导作用， 引导学生积极主动参与， 通过情境体验和对不同情绪的对比， 引导学生自我剖析，以达到能主动调控自身不良情绪的辅导目的。 三、教育目标 1．了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。 2 ．掌握适当表达、调节不良情绪的方法，做一个开朗、快乐的小学生。 3．在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。 四、前期准备 编辑版 word 课件、情绪快餐彩色卡片 五、活动形式 情景体验、游戏活动、讨论分析。 六、活动过程 （一）热身游戏（击鼓传花） 师：请一名同学到前面击鼓，下面同学按顺序传递布偶，鼓声一停，布偶传到谁的手 里，谁就到前面来背诵一首古诗。游戏结束后，采访同学们的心情。 游戏 2 （情绪脸谱） 请同学到前面来表演老师手里卡片上的情绪，其他同学来猜。最后表演的是面无表情 的“平静”，引出情绪可以不受外界影响，我们是可以控制的。点题《做情绪的小主人》 （二）认识情绪 师：生活中有各种各样的情绪，老师找到了几幅表现情绪的图片，让我们来看一看。 1.高兴：他们的情绪怎样？从什么地方看出他们很高兴？能想象 一下，他们为什么这么高兴吗？ 2.吃惊：这是什么情绪？怎么看出来的？猜猜他为什么会这么吃 惊？ 3.害怕：他是什么情绪？你怎么看出来的？ 4.生气：这个场面我们很多同学可能都经历过，这位爸爸现在是 什么情绪？猜猜他为什么会这样？ 5.烦恼：这又是什么情绪？你觉得他可能遇到了什么事情才会这 样？ 说一说，生活中令你十分生气、害怕、伤心或高兴的事。 并把它们写在“心情卡片”上。 遇到以下情况，你会有怎样的情绪，又会怎么做呢？说一说遇到这些情绪的时候你都 有什么样的表现。 ㈢不良情绪的危害性 编辑版 word 师：高兴、伤心、生气、害怕等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你 为了一些不高兴的事，一直伤心、生气，那会有怎么样的后果呢？与伙伴讨论一下。 指名学生谈想法，引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活，不良的情绪会给学习 生活带来负面影响。（可举例说明） 请同学们看以下几个事例，总结一下每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。 a.小刚和小强是同班同学，平时体育课 100 米跑的速度一样快，参加学校运动会时， 听到同学们的加油声小刚心里十分紧张， 害怕跑不好， 而小强则是轻装上阵， 结果到终点时， 小刚落后小强两米多。 这个事例表明：小刚在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明了消极情绪 影响人的正常水平的发挥。 b 、面对考试同学们会有怎样的心情？ (紧张、害怕、平静 ) 引导学生，以正确的态度面对考试，正确看待考试。从考试有什么作用，带来的好处 去想，改变自己的心情。 (四)学会排除烦恼的方法 师：良好的情绪有利于我们的学习生活，而不良的情绪会给我们的学习生活带来不好 的后果。其实， 情绪不仅会影响自己，而且会影响别人。 哪一种情绪你希望一直拥有它呢？ 师：我们都希望