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《跑步走 - 立定》教学设计 教学 队列队形：跑步走—立定 内容 2 游戏：开火车 【知识与技能】 能说出跑步走—立定的队列术语， 90%的学生能做出跑步走的正确姿势，提高跑 步走的能力和自控能力。 教 【过程与方法】 学 通过教学活动以及各种形式的练习，学习跑步走—立定的基本动作方法，提高 目 快速反应能力，激发学生学习的积极性，增强学习的自信心，发展学生灵敏、协调 标 素质和时空感与观察力。 【情感态度价值观】 通过教学增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念， 培养良好的意志与品质，培养学生的兴趣和爱好。 运动负荷 课的 课的内容 组织与练习法（要求） 次 时 结构 数 间 队列队形： 四列横队 开 一、体委整队、报告人数。 1 2 始 二、师生问好，宣布教学内 容。 部 三、强调活动安全，鼓励学 分 习。 四、安排见习生。 要求： 1．集合迅速，做到“快、静、齐”。 2．注意安全，精神饱满。 一、复习：齐步走—立定 准 备 部 分 二、游戏：《抓尾巴》 —、队列：跑步走 --- 立定动作要领：听到预令，两手迅速握拳，提到腰际，拳心向内。听到动令，上体稍向 基 前倾，同时左脚蹬力跃出。听到“立—定”的口令，再跑 2 步，然后左脚向前大半步，接着右脚靠拢左脚， 同时双手放下，成立正姿 势。 本  队列队形： 四列横队（同上） 要求： 1．动作一致，整齐有序 2．精神饱满。 队列队形：散点 教与学法： 1．讲解示范，强调安全。 2．组织游戏。 3．集中评价要求：躲闪灵活，动作敏捷，注意安全。 队列队形：四列横队 教与学法： 教师进行完整的教学示范。 分解动作讲解示范，并强调重难点。 分解动作练习，原地练习。 完整练习，分组练习，互相观察、教师巡视指导。  2 1 2 7 2 18 【重点】 注意跑步的节奏性，整齐、精神饱满。 【难点】 部 立定动作上下肢的协调配合（呼 1、 2、 3、 4）。 二、游戏：“开火车” 分 游戏方法： 把学生分成人数相等的 4 路纵队排于起点线前，距起点线 20 米处放置 4  个别展示，学生评价 。 8．老师评价。 要求：认真体会重难点，听从指挥，注意安全。 队列队形： ———————终点 ↑↑↑↑  3 1 2 个标志物。听到口令后，每 ———————起点 队学生双手搭在前面学生的 ☆☆☆☆ 肩膀上，向着终点开去，哪 ☆☆☆☆ 个队先绕过标志物再回到起 ☆☆☆☆ 点即为优者。 ☆☆☆☆ 规则： 全队不能脱节，中 教与学法： 途脱节必须原地复原后才可 1．师生共同示范并讲解游戏方法、规 继续比赛，比赛中步法必须 则。 一致。 2．小组讨论策略。 3．分组比赛。 4．计算成绩，总结评价。 要求：团结协作，遵守规则，注意安  7 ＇ 全。 一、放松：肢体放松 队列队形：体操队形 2 结 束 5 部 教法： 1. 教师讲解示范。 分 二、总结评价 集体练习。 1 2. 要求：积极放松。 组织：四列横队。 教法：师生交谈 三、回收拾器材 1 要求：回顾学习，畅谈感受，归还器 材。 1. 红领巾 20。 器 2. 标志线 1 条、标志物 4 个。材 3. 田径场一块。 预 练习密度 预 计 运 动 负 荷  预计最高心率： 110— 125 次/ 分钟左右  计 预计密度 37～ 40％左 密 右 度